Zázračná polievka so 7 dňami - blog s receptami na detoxikačnú kúru Börner Nemecko

Blíži sa jar a tak sa vyjasňuje naša túžba cítiť sa plná energie. Chceme vám predstaviť kúru, vďaka ktorej sa budete cítiť plnší nielen po 7 dňoch, ale taktiež sa budete cítiť plný energie. Vďaka tejto kúre je telo očistené a detoxikované.

Potrebujete na to:

6 veľkých cibúľ

750 g lúpaných paradajok (o konzervách)

1 stredná biela kapusta

2 zelené papriky

2 vrecká čírej cibuľovej polievky

Podľa vašej chuti môžete dochutiť bylinkami (ako sú slané, tymián, oregano), korením, čerstvou paprikou a cesnakom. Soľ sa nesmie používať.

Ako pripraviť polievku:

1. Cibuľová polievka sa varí vo veľkom hrnci.
2. Zeleninu nakrájajte na tenké plátky. Tip: Použite na to Börnerovu rovinu V. To umožňuje rýchle a ľahké nasekanie zeleniny.
3. Zeleninu necháme v cibuľovej polievke povariť s paradajkami a korením asi 30-40 minút.
4. Potom môže byť polievka okorenená a jarná polievka je hotová.
5. Podľa vašich preferencií môže byť stlačený nahrubo alebo krémovo.

Polievka nemá takmer žiadne kalórie. Preto je vždy dobré, keď ste hladní, jednoducho si dať misku polievky.

Okrem polievky sa dá jesť:

1. deň: Všetky druhy ovocia, ktoré vám chutia, napr. B. melóny, kivi, jahody, hrozno. Banány sú vylúčené

2. deň: Okrem hrášku, fazule a kukurice všetka zelenina, či už varená alebo surová, koľko len chcete

3. deň: Všetko ovocie a zelenina okrem banánov a zemiakov.

4. deň: V tento deň by sa malo skonzumovať vápnik a sacharidy, preto je vhodné vypiť až 3 banány a až 5 pohárov mlieka.

5. deň: Povolených je až 6 paradajok a 220 - 340 g hovädzieho mäsa. Okrem toho by sa malo počas celého dňa vypiť najmenej 5 pohárov vody.

7. deň: posledný deň môžete jesť veci ako hnedá ryža, zelenina a všetky druhy šalátov (bez pridania cukru).

Polievka by sa mala jesť každý deň. Môžete tiež bez obmedzenia piť vodu, čaj (nesladený) a kávu (čiernu).

---