Zázračná žena typu pitta

Mladá a krásna s ajurvédou

Typ Pitta je atletický, emotívny a veľa jesť a piť. Taktiež je každú chvíľu náchylný na nočné mory. Na čo by si mal dávať pozor typ Pitta?

zázračná

Očistite a detoxikujte

Pitná kúra je ideálna na to, aby ste z tela doslova vyplavili odpadové látky a toxíny. Za týmto účelom varte desať minút dva litre vody, nalejte ju do termosky a pite ju po celý deň. Toto nielenže čistí organizmus zvnútra, ale aj doplňuje zásoby tekutín v pokožke. A vidíte to: Pleť je krásne bacuľatá a jasná.

Pretože Pitta je ohnivá dosha, vaše jedlo by malo proti tomu pôsobiť ochladzujúcim účinkom. Častejšie si doprajte studené jedlo a nápoje. Všeobecne dobré pre vás: diéta s nízkym obsahom tukov a sacharidov. Pokiaľ ide o ovocie, mali by ste brať srdce. Korenené jedlá sú menej dobré.

Ak športujete, dávate do toho celé telo. Máte silného konkurenčného ducha a hľadáte konkurenciu. Pretože sú vaše svaly dobre zásobené krvou a máte vynikajúci metabolizmus, môžete v prípade potreby mobilizovať neprítomné zásoby sily. Pretože sa chcete venovať aj cvičeniu, sú pre vás ideálne tímové športy ako tenis, badminton alebo volejbal. Tip: Najlepšie je vyhľadať rovnako zmýšľajúcich priateľov z radov svojich priateľov a dohodnúť si stretnutie s týždenným kolom bedmintonu. Alebo sa pripojte k športovému klubu - volejbalové tímy sú takmer všade.

Relaxujte a starajte sa

Máte veľa energie, ale často nepozorovane prekračujete svoje hranice. Preto si určite doprajte pravidelné prestávky. Pamper z. B. Vaša pokožka, ktorá je s touto maskou náchylná na škvrny: Zmiešajte 3 lyžice liečivej zeminy (drogéria, 500 g, asi 5 t) s teplou vodou na natierateľnú pastu a rozotrite ju po tvári. Nechajte pôsobiť 15 minút, zatvorte oči a vedome relaxujte. Potom masku zmyte vlažnou vodou.