Zbaviť sa dvojitej brady, čo skutočne pomáha

Nepríjemný záhyb

V renesancii sa stále považoval za ideál krásy a sexuálne atraktívny, dnes sa nepáči väčšine postihnutých a často oprávňuje návštevu kozmetického chirurga - dvojitej brady. Pretože aj keď možno stále dokážete schovať milostné rúčky na bruchu a bokoch, nemôžete to robiť s neustále viditeľnými záhybmi tuku medzi bradou a krkom. Ako sa však dvojitá brada vlastne vyvíja a čo môžete urobiť, aby ste sa jej zbavili?

Včera ste boli pri pohľade do zrkadla úplne spokojní, dnes vám v odraze podvádza malá dvojitá brada. Nepopulárne tukové usadeniny medzi bradou a krkom prichádzajú často neočakávane, ale skutočne sa tvoria po dlhú dobu. Dôvodom dvojitej brady je často zníženie elasticity pokožky, ktoré je sprevádzané tvorbou prebytočnej kože. Dvojitá brada môže byť taká výrazná, že umožňuje spodnú časť čeľuste prúdiť do krku. Frustrácia dvojitej brady je pre postihnutých zvyčajne veľmi veľká, pretože táto problémová oblasť sa nedá ani skryť, ani skryť.

Aké sú príčiny dvojitej brady?

Dvojitá brada zvyčajne vzniká súhrou viacerých faktorov. Dvojitá brada je obzvlášť často postihnutá starších ľudí, pretože pokožka už nemá potrebnú pružnosť. Ale gény tiež hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe týchto tukových zásob: Dvojitá brada môže byť postihnutá aj u veľmi štíhlych a športovo založených ľudí. Vonkajšie vplyvy navyše pôsobia na pokožku a tým na tvorbu dvojitej brady, takže veľké zvýšenie hmotnosti často vedie k tejto nežiaducej zmene v oblasti brady.

Čo môžete urobiť pre dvojitú bradu sami?

Ak je dvojitá brada taká výrazná, že sa už neradi pozeráte na seba do zrkadla, existuje niekoľko spôsobov, ako vyhlásiť vojnu malým tukovým zásobám:

Ak treba príčinu dvojitej brady hľadať v nadváhe, môže byť prvými krokmi na opätovné napnutie pokožky strava, zmena stravovania alebo pohyb. Aby ste videli dlhodobý úspech, budete musieť byť trpezliví, ale disciplína a práca sa vyplatia.
Ak je naopak dvojitá brada geneticky daná, môžu cviky na tvár pomôcť aspoň trochu znížiť dvojitú bradu. Pravidelné a cielené cvičenia precvičujú a posilňujú svaly krku a tváre, podporujú krvný obeh a spevňujú tkanivo. Jednoduchým cvičením na posilnenie tvárových svalov je napríklad opakované vyslovovanie samohlások a, e, i, o, u. Písmená vyslovujte čo najpomalšie a prehnane, aby boli vaše tvárové svaly správne použité. Dobré sú aj napínacie cviky: napríklad môžete zdola tlačiť päsťou voľne na bradu a pokúsiť sa otvoriť ústa proti tlaku päste.

Video: cviky proti dvojitej brade

Okrem týchto tréningov si môžete masírovať dvojitú bradu, pretože to stimuluje krvný obeh. Stačí si vziať masážnu rukavicu a trieť si ju od brady po krk niekoľko minút denne. Potom by ste mali pokožku natrieť zvlhčovacím krémom alebo olejom z pšeničných klíčkov, aby ste dodatočne stimulovali krvný obeh a napínali pokožku.
V zásade by však všetci ľudia s dvojitou bradou mali dbať na dobré, vzpriamené držanie tela, pretože dobré držanie tela so zdvihnutou hlavou zaisťuje nielen sebavedomejší vzhľad, ale aj napnutejšiu pokožku v oblasti dvojitej brady zmenšuje to. Pretože ohnuté držanie tela je často vyvolané slabými svalmi chrbta, cielený tréning chrbta je dobrý spôsob, ako posilniť chrbtové svaly a zlepšiť držanie tela.

Operujte dvojitú bradu

V závislosti od rozsahu tukových zásob sa môže stať, že všetky cviky proti dvojitej brade sú zadarmo. Chirurgická korekcia potom pomôže natrvalo odstrániť dvojitú bradu. Ktorá chirurgická metóda prichádza do úvahy, závisí od rozsahu hromadenia tuku a textúry pokožky. Pretože dvojitá brada je spôsobená hromadením tuku pod kožou alebo pod tenkým krčným svalom (platysma) u väčšiny postihnutých, je možná operatívna korekcia jednoduchým znížením nadbytočného tukového tkaniva. Vo väčšine prípadov postačuje liposukcia.

Toto je pomerne jednoduchá kozmetická operácia. Počas operácie sa urobí niekoľko malých rezov, väčšinou pod bradou a za ušnými lalôčikmi. Potom sa do tukovej usadeniny vloží sacia kanyla, ktorá tukové usadeniny rozpustí. Tuk sa potom odstráni vákuovou pumpou bez poškodenia okolitého tkaniva. Ak je okrem dvojitej brady ochabnutá pokožka, okrem liposukcie sa zvyčajne vykonáva aj napnutie kože. Po operácii musia pacienti nosiť kompresný pás štyri až šesť týždňov. Okrem toho je potrebné očakávať opuch a modriny. Náklady na operatívne odstránenie dvojitej brady sa pohybujú okolo 1 000 až 1 500 eur. Pretože sa jedná väčšinou o čisto kozmetický zákrok, náklady nie sú hradené zo zdravotného poistenia.

Pre mnohých postihnutých je dvojitá brada nepríjemné zlo, ktorého sa chcú za každú cenu zbaviť. V miernych prípadoch môžete urobiť veľa sami, aby ste aspoň zmenšili dvojitú bradu. V závislosti od množstva nadbytočných tukových zásob môže byť potrebné iba ísť ku kozmetickému chirurgovi, aby si nechal pomocou liposukcie natrvalo odstrániť dvojitú bradu.

Zdroj obrázkov: Dreamstime/Rozbyshaka, iStock/Julia_Albul