Zbavte sa 6 kíl mesačne vodou, citrónom a korením

Sobota, 9. júla 2016, 09:48 Zdroj: REALITATEA.NET

vodou

Štúdia publikovaná v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry tvrdí, že čierne korenie sa odporúča pri diétach na chudnutie, pretože pomáha predchádzať tvorbe tukových buniek v tele.

Čo musíte urobiť, je nesmierne jednoduché: Pred raňajkami, teda každé ráno, vypite pohár 250 - 300 ml vody s citrónovou šťavou (môžete ju nahradiť koncentráciou citrónovej šťavy vodou, ak nemáte po ruke. dva citróny a mixér), do ktorého pridáte lyžičku mletého čierneho korenia. Tento likér pite 30 dní a zistíte, že chudnete rýchlejšie, ako ste plánovali.

Ale táto metóda chudnutia má niekoľko zásadných pravidiel v strave: po pití vody s citrónom a korením nejedzte tuky, pretože tieto sa v kombinácii s korením môžu stať kalorickou bombou a výsledok bude opačný oproti očakávaniu. Citrónovú šťavu môžete piť po celý deň, ale iba raz s korením, ráno.