Jód, nútená jódácia, uhľohydráty a Hashimotova potravinová alergia a intolerancia; príležitosti
Člen od 19. 8. 2006
426 príspevkov (ø0,08/deň)
Ahojte všetci,
Som zaregistrovaný už dlho, ale väčšinou iba ako tichý čitateľ, ale teraz som zúfalý.
Pred 2 rokmi mi diagnostikovali autoimunitné ochorenie štítnej žľazy: Hashimotovu tyroiditídu.
Teraz môžete nahradiť hormóny a to je pre vás lepšie, ale čo sa týka výživy, môžete len zúfať.
Odporúča sa vyhnúť sa jódu, pretože zvyšuje autoimunitnú reakciu a tým urýchľuje deštrukciu štítnej žľazy. Nútená jodácia sa praktizuje tu a čoraz viac všade.
S jódom teda musíte rátať všade: prostredníctvom jodizovaného krmiva pre zvieratá v mäse a vo všetkých mliečnych výrobkoch.
Musíte počítať s použitím jodidovanej soli v chlebe, klobáse a vo všetkých hotových výrobkoch.
V niektorých prípadoch sa môže zvýšený obsah jódu dostať do polí aj pomocou hnojív, a teda aj v zelenine a zrnách.
Ryby a podobne z mora sú aj tak vylúčené.
Okrem toho by ste sa ako Hashi mali vyhýbať sacharidom, aby ste nepriberali (niektoré skutočne priberajú do 30 kg kvôli hypofunkcii)
Čo však potom ešte zostáva?.
Len neviem, čo ďalej, a som z toho zúfalá
To, že si človek môže namiesto toho „dobrého apetítu“ namiesto toho „dobrého apetítu“ iba priať „veľa šťastia“, je úplne vynechané.
Prečo nám je zle?
V nádeji na nejaké dobré rady alebo náznaky, že sa nemusíme pozerať na všetko tak čierno, dúfam v vaše odpovede.
Členom od 14/11/2007
6 707 príspevkov (1,41/deň)
Tiež mám Hashimoto takmer 10 rokov.
Nedávno som zmenil ošetrujúceho lekára a cítim sa skutočne dobre postaraný. Taktiež som sa od neho dozvedel, že absolútne vyhýbanie sa jódu nie je správne a aktuálne ani u Hashimota. Je dôležité dávať pozor, aby ste neužívali jód vo forme vysokých dávok liekov. S jódom v potravinách sa však nestalo nič zlé. Až 200 mikrogramov jódu denne je úplne v poriadku (ak to mám v hlave v poriadku).
Takže sa naozaj nestarajte o svoje jedlo. A čo sa týka nárastu: pokiaľ sa dobre nastavíte, nedôjde k takémuto drastickému zvýšeniu. Dávam si pravidelne kontrolovať hodnoty, aj mimo poradie, ak sa cítim zle a nedávam si pozor na stravu ohľadom sacharidov alebo jódu s ohľadom na štítnu žľazu.
Člen od 19. 8. 2006
426 príspevkov (ø0,08/deň)
Momentálne sa to objavilo znova, pretože som konečne začal znova cvičiť a uvedomil som si, že už nemôžem dobre vychádzať s dávkovaním. Ale termín na odber krvi už mám a som nadšená.
Chcem len trochu schudnúť, a tak som uvažoval o nízkosacharidovej diéte.
Bohužiaľ sa to nezdá byť také ľahké, pretože bez KH sa zdá byť takmer len otázkou času, kedy príde ďalší chuťový útok.
Asi mám len depresiu, pretože dávkovanie je nesprávne. Dúfam, že aspoň preto.
Člen od 3. júna 2007
20 198 príspevkov (ø 4,09/deň)
Aké ochorenie spôsobuje „nútená jodácia“? Nepoznám nikoho z nich a príčinou Hashimota určite nie je „nútená jodizácia“!
Ako ste povedali, Hashimoto je autoimunitné ochorenie. Čo presne je príčinou rôznych autoimunitných porúch, nie je jasné. Môže byť veľa dôvodov a spúšťačov; málokedy existuje monocauzálna súvislosť.
A ako už čokoláda s cukrovinkami hovorila, jedlo Hashimota vyžaduje aj určité množstvo jódu. V mnohých oblastiach Nemecka sa to však nedosahuje ani bežným príjmom potravy.
Členom od 14/11/2007
6 707 príspevkov (1,41/deň)
Skúste počítať kalórie, pretože ak máte chuť, môžete jesť aj „high-carb“.
Naozaj to nie je ľahké prispôsobiť. Príde a odíde, ako chce. Pri kontrolách musíte naozaj veľmi pravidelne počúvať svoje telo a znamenia.
Člen od 19. 8. 2006
426 príspevkov (ø0,08/deň)
No, uvidíme, čo testy prinesú.
Člen od 19. júna 2009
4 609 príspevkov (ø1,1/deň)
Ja používam jodidovanú soľ a varím normálne.
Nemáme iba určité morské ryby alebo iba v malom množstve (sushi, zjete ich 100 g) a veľmi zriedka nám kupujem iba kúsky kivi, aj keď mu chutia.
Potom dostávam jódové depotné tablety raz týždenne, môj manžel dbá na to, aby neužíval žiadne doplnky výživy ani lieky s jódom.
Hotovo.
Člen od 20.11.2006
2 109 príspevkov (ø 0,41/deň)
Toto je zaujímavá téma a je vyvolaná veľká panika. Téme som sa venoval v rámci seminárnej práce. Môj záver bol, že existujú skupiny, ktoré strašia ľudí postihnutých touto chorobou bez konca. Prečo? Žiadny nápad. Z čisto vedeckého hľadiska neexistujú dôkazy o škodlivosti jodidovanej soli, práve naopak!
Pri určitých ochoreniach štítnej žľazy musíte byť opatrní, aby ste neprijímali extrémne vysoké dávky jódu. Potom možno nejedzte napríklad riasy ako prírodný produkt, ich obsah jódu kolíše a môže byť nebezpečne vysoký.
Aby ste dennú potrebu jódu pokryli soľou, musíte zjesť 20 g čistej soli - a to je prakticky nemožné dosiahnuť.
Federálny inštitút pre hodnotenie rizík nevidí žiadne riziká z jodizácie kuchynskej soli.
Citujem Federálny inštitút pre hodnotenie rizík:
„Ústav prichádza k tomuto záveru: Použitie jodidovanej soli v domácnosti, v reštauráciách, v zariadeniach spoločného stravovania a pri výrobe pekárskych výrobkov a mäsových výrobkov nespôsobuje ani nezhoršuje choroby štítnej žľazy, ani nevedie k sekundárnym chorobám.“
Prínosy a riziká profylaxie jódom v Nemecku Aktualizované stanovisko BfR z 1. júna 2004
Nebojte sa a nechajte si poradiť dobre. Len nezabudnite, že tiež potrebujete jód - ak nie je splnený, pravdepodobne vás čakajú ešte väčšie zdravotné problémy.
S pozdravom, Kiwibirt
Člen od 20.11.2006
2 109 príspevkov (ø 0,41/deň)
S pozdravom, Kiwibirt
Člen od 19. 8. 2006
426 príspevkov (ø0,08/deň)
Nie, ani som to nepovedal, ale stále považujem za problematické posúdiť, ktoré mliečne výrobky mám naďalej dovolené konzumovať, ak obsah jódu kolíše toľko:
http://www.schilddruesenguide.de/jodhalt_kuhmilch.pdf
Ak vypijem dve latte macchiattos a mám smolu na mlieko, už som nad odporúčaných 200 mikrogramov.
Môže mať tiež zmysel pridať jód do kuchynskej soli.
Považujem to za problematické pre všetkých, u ktorých sa preukázalo, že sa vyhýbajú jódu.
Pretože pri jódovaní prostredníctvom krmiva pre zvieratá nakoniec ani neviete, s akými dávkami máte vlastne do činenia.
@kiwibirt: Rovnaká štúdia tiež hovorí:
„V štúdii na pacientoch s eutyroidným ochorením (n = 40) s Hashimotovou tyroiditídou k nej došlo
po 4-mesačnej suplementácii 250 μg jodidu draselného u 6 pacientov jednému
subklinická hypotyreóza a u 1 pacienta sa klinicky prejavila hypotyreóza,
aby aj pri tomto nízkom dávkovaní okrem zvyčajného príjmu jódu z
Nemôžeme vylúčiť, že podávanie jódu je prirodzeným spôsobom
Progresívne ovplyvňovanie autoimunitných ochorení v smere hypotyreózy (Reinhardt a kol.,
1998; Braverman, 1998). ““
„Hypertyreóza vyvolaná jódom môže byť vyvolaná hlavne u starších osôb (> 40 rokov)
ak je to po zavedení profylaxie jódom v relatívne krátkom časovom období
1 - 2 roky k rýchlemu prekročeniu mediánu vylučovania jódu močom
pochádza z 200 μg/l Riziko hypertyreózy vyvolanej jódom bolo zvlášť vysoké v
Krajiny ako Tanzánia, Zimbabwe alebo Konžská demokratická republika, v ktorých
Žiadne sledovanie kvality použitej jodidovanej kuchynskej soli (presahujúcej
Uskutočnili sa maximálne hladiny) a príjem jódu populáciou. V Zimbabwe sa zvýšil na
náhle zvýšenie príjmu jódu do 18 mesiacov, miera výskytu vyvolaného jódom
Hypertyreóza sa zdvojnásobila, z 2,8 na 100 000 v roku 1991 na 7,4
na 100 000 obyvateľov v roku 1995 (Stanbury a kol., 1998; Delange a kol., 1999). Muž
musí, v závislosti od stupňa vývoja autonómie a dávky jódu
Očakávajte hypertyreózu (Livadas a kol., 1977). Zvýšenie výskytu hypertyreózy
sa tiež používal v bývalej NDR v rokoch 1984 až 1989 po zavedení profylaxie jódovanou soľou
a kŕmenie dobytka a ošípaných jodidovanými minerálnymi zmesami
a ovce (Deckart a kol., 1990; Klaua a kol., 1991) ".
„Okrem toho je príjem jódu v potravinách v miligramoch a gramoch
stanovením maximálnych množstiev pre jódovanie kuchynskej soli a krmiva pre zvieratá
uzamknutý. To platí aj pre konzumáciu potravín, ktoré obsahujú jód
(Mäso, mlieko, vajcia atď.), Ktoré pochádzajú zo zvierat kŕmených krmivom obohateným jódom
bude. Z dôvodu zmeny vyhlášky o krmivách z 28. januára 1997 (BGBl. I, s.
62) sa dovtedy povolená koncentrácia jódu v kompletnom krmive stala nezávislou od živočíšneho druhu
od 40 mg/kg do 4 mg/kg pre koňovité a 10 mg/kg pre iné druhy zvierat,
zabezpečiť optimálnu starostlivosť o zvieratá s prihliadnutím na ich výkonnosť
a zároveň vylúčiť poškodenie zdravia zvierat a ľudí
(BgVV, 2001c). Odporúčania pre dojnice a plemenné prasnice však existujú
mnohonásobne nižšie, takže cieľom je ďalšie zníženie maximálnych množstiev
by malo byť (Schöne, 1999). ““