Zbavte sa akné zmenou stravovania

Každý vie, že výživa a zdravie majú navzájom veľa spoločného. Boli sme však celkom prekvapení, keď sme zistili, ako drasticky sa pokožka pacientky s akné zlepšila po úplnej zmene stravy. Tu vám ukážeme neuveriteľné obrázky pred a po a povieme vám, ktorým potravinám sa blogerka teraz vyhýba.

akné

Kožné problémy ako akné asi všetci vieme. Väčšina z nich sa musela potýkať s nepríjemnými pupienkami a pľuzgiermi, najmä počas dospievania. Niektoré prípady sú ale extrémnejšie ako len škvrny súvisiace s pubertou. Patrí sem napríklad 22-ročná blogerka Rachel Crawley z Anglicka. Už ako tínedžerka trpela silným akné, bola šikanovaná a odmietla odísť z domu bez mejkapu. A dokonca aj v dospelosti má stále veľmi zlé akné. Blogerka však teraz našla spôsob, ako dostať svoje kožné problémy pod kontrolu, a svojich 13 000 sledovateľov Instagramu ohromila ostro Pred a po obrázkoch:

Táto ukážka pred a po akné Rachel Crawley je skutočne úžasná

Zbavte sa akné pomocou vedomej stravy?

Ako sa Rachel Crawley zbavila akné? Blogerka má svoje Strava sa úplne zmenila. Po experimentovaní s rôznymi diétami zistila, že jej pokožka je väčšinou zapnutá Cukor a sacharidy reaguje s pupienkami. Preto teraz úplne upustila od dvoch skupín potravín. Výsledok? „Vynechal som tieto jedlá iba tri dni a zvýšil som príjem tukov (zdravé tuky) a hádajte čo? Žiadne nové výpadky! “, Píše Rachel Crawley na Instagrame. Navyše je blogerka teraz vegánka. Ako sa drží? „Akonáhle prestanete jesť cukor, rozvinú sa chuťové poháriky a prestanú vaše chute na jedlo“, Píše na Instagrame.

Mimochodom: potom, čo Rachel Crawley celý život trpela extrémnym akné, bola šikanovaná a bojovala s problémami so sebaúctou, cíti sa po svojej neuveriteľnej premene tak dobre, že je teraz zúčastňuje sa na celoštátnej súťaži v jej rodnom meste Preston. A už viac ako tri mesiace nenosí make-up!