Zbavte sa úrazov akné! Doctor Info Ro

Na tému akné sa toho dostalo veľa, je tu dosť vysvetlení a „vinníkov“ za nepríjemný stav pokožky, počnúc osobnou hygienou, genetikou, stresom, podmienkami prostredia, hormonálnymi príčinami alebo naraz; rovnako sú neustále hľadané, objavované a objavované stovky produktov starostlivosti o pleť po akné, prevencia a liečba škaredých alebo menej závažných vyrážok, ako aj stopy po nich, ktoré im zostávajú v podobe jaziev alebo lézií. Tu si môžete prečítať viac o príčinách akné a prostriedkoch na boj proti nej.

V tomto článku sa zmienim o viditeľných účinkoch, ktoré zanecháva akné na pokožke: jazvy, lézie alebo červenkasté „znaky“ a pokúsim sa predstaviť niektoré prírodné prostriedky na ich liečbu.

Ako je vám pravdepodobne celkom jasné, jazvy alebo lézie akné na pokožke sa objavujú v dôsledku epizód akné v rôznych formách a nájdete ich na celej tvári alebo iba v určitých oblastiach (väčšinou býva postihnutá T-zóna - čelo, nos), ale čierne oblasti, biele bodky, zapálené pupienky plné hnisu a cysty môžu tiež pôsobiť na oblasť ramien, chrbta a hrudníka. Určite ste ich už stretli aspoň raz, ale mnohokrát, s radosťou, že ste sa ich zbavili, trpko ste zistili, že vám zostala ich „pečiatka“, ktorej sa snažíte zbaviť. ponúkame rad prírodných liekov, tipy na stravu a všeobecne zdravý životný štýl navrhnutý tak, aby vám poskytoval čistý a čistý vzhľad pokožky.

Uzdrav sa. domov

Ak používate určité dermatokozmetické výrobky na prevenciu/liečbu pupienkov a nefungujú vôbec alebo v uspokojivej miere, mohli by ste sa trochu opierať o niektoré tipy na ošetrenie lézií akné prírodnými prostriedkami:

Štúdia uskutočnená na univerzite v Melbourne na vzorke 43 subjektov, mužov trpiacich akné, ukázala, že diéta s nízkym obsahom sacharidov pomáha znižovať počet jaziev a lézií, ktoré po akné zostali. Subjekty boli rozdelené do dvoch táborov: tí, ktorí dodržiavali štandardnú stravu, ktorí boli zahrnutí do stravy sacharidy, a tí, ktorí dodržiavali diétu s nízkym obsahom sacharidov, ktorých hypoglykemické jedlá boli nahradené potravinami bohatými na bielkoviny. . Na konci 3 mesiacov, v ktorých sa štúdia uskutočnila, zmizli lézie akné u tých, ktorí jedli potraviny s nízkym obsahom sacharidov, o 22%, zatiaľ čo u ostatných sa znížilo iba o 14%. Štúdia ďalej ukázala, že ľudia, ktorí držali diétu s nízkym obsahom sacharidov, schudli a zvýšili svoju citlivosť na inzulín. Vedci však tvrdia, že nemôžu presne určiť, či jazvy zmizli v dôsledku chudnutia alebo zvýšenej citlivosti na inzulín, preto sú potrebné ďalšie testy.

Aby sme vám pomohli, ak vás takýto prístup láka, ponúkame vám zoznam potravín a ich obsah sacharidov/100 gramov:

-biele pečivo 54 g
-čierny pšeničný chlieb 48 g
-medziľahlý pšeničný chlieb 43 g
-paine graham 51 g
-cestoviny 75,9 g
-sivá 75,4 g
-ryža 75,5 g
-sušienky 74 g
-banány 13,4 g
-iba 16,9 g
-oranžová 10,1 g
-orechy 13 g
-lieskové orechy 7,2 g
-paradajkový vývar 11,6 g
-fazuľa fazuľa 47,1 g
-hrášok 52,9 g
-zemiaky 19,1 g
-kravske mlieko 3,8 g
-zemiaky 19 g
-mrkva 8,8 g
-paradajky 3,1 g
-mliečna čokoláda 50 g
-čerešňový džem 68 g
-marhuľový džem 58 g
-včelí med 0,2 g
-cukor 100 g

Samozrejme, nie všetky vyššie uvedené tipy a opravné prostriedky môžu byť pre každého úspešné, v závislosti od závažnosti lézií, od toho, či dôjde k viac či menej závažnému vývoju, preto je vhodné navštíviť dermatológa, aby ste presne zistili, aká forma trpíte akné, podľa toho, od ktorej vám bude odporučená vhodná liečba. V prípade zložitejších prípadov akné, napríklad hormonálnej funkcie, sa skúma mikrobiálna populácia na tvári a podľa nich sa stanovuje správna diagnóza a liečba. V opačnom prípade riskujete použitie nevhodnej liečby a vznik novej epizódy akné. To, čo malo byť odstránením lézií, môže viesť k niečomu oveľa závažnejšiemu. Je oveľa užitočnejšie predchádzať akné ako ošetrovať stopy, ktoré po ňom zostali.

Táto položka bola zobrazená 42888 krát.

---