Zbavte telo, dušu a ducha - PDF na stiahnutie zadarmo

Uvoľnite telo, dušu a ducha www.voelkeljuice.de e b e l d n u e t s a f Ich! h c s i m a n y d o i b

ducha

DEN RELIEF: Úľava znamená: naladiť sa na telo, znížiť hektické tempo a prísť k sebe. Jedzte jednoduché a málo, aby ste pomaly vyprázdnili telo a pripravili sa na pôstne dni. Na niekoľko nasledujúcich dní sa rozlúčte s cigaretami, alkoholom, kávou a sladkosťami. DENNÝ PLÁN: Ráno: 1 pohár šťavy z kyslej kapusty Voelkel Demeter, malá porcia müsli s čerstvým ovocím Poludnie: porcia surovej zeleniny, proso kaša s mandľovým mliekom a hrozienka ako dezert Večer: ovocný šalát s ľanovým semienkom, 1 chrumkavý chlieb s paradajkami, uhorky Pite veľa jedla po celý deň: Minimálne 1,5 až 2 litre vody alebo bylinného a ovocného čaju! Rastlinný mušt je kyslá mliečna fermentovaná zeleninová šťava, ktorá obsahuje hodnotnú kyselinu L (+) - mliečnu. Mušty sú veľmi stráviteľné a podporujú trávenie prirodzenou cestou (neobsahujú alkohol!). Prajeme vám dobrý čas! Váš tím spoločnosti Voelkel 6 7