Zdarma učebný materiál cvičenie, výživa, spánok, stres - pubertálny tematický portál
V triede sa žiaci intenzívne venujú piatim tematickým okruhom cvičenie, výživa, hygiena, spánok a stres.
Sprostredkované zručnosti
Študenti
- rozpoznať účinky cvičenia, stravovania a spánkových návykov na ich osobný výkon.
- dozvedieť sa, že môžu svoje telá namáhať nedostatočnou alebo nadmernou hygienou.
- zaoberať sa fyziologickým pozadím, rôznymi prejavmi a účinkami stresu a zistiť, aké sú možnosti, ako sa so stresom vyrovnať.
Didakticko-metodická klasifikácia
Tento PDF dokument zobrazuje priebeh hodiny a poskytuje návrhy na použitie materiálu.
Učebný materiál „Cvičenie a výživa“ na stiahnutie
Mladí ľudia analyzujú svoje vlastné cvičebné správanie a zaoberajú sa otázkou, ako pravidelné cvičenie ovplyvňuje telo a myseľ.
Žiaci si zapíšu na pracovný list to, čo jedli jeden deň.
Študenti tu môžu nájsť informácie o energetických požiadavkách a dozvedieť sa, čo predstavuje vyváženú stravu.
Žiaci zaraďujú potraviny zo svojho výživového protokolu do rôznych skupín potravín.
Na základe analýzy novinového článku na túto tému sa mladí ľudia zaoberajú svojimi vlastnými hygienickými požiadavkami.
Hygiena neznamená iba čistotu a pohodu. Informačný list poskytuje dôležité základné informácie o danej téme.
Na tomto pracovnom liste nájdu študenti dotazník o svojich vlastných spánkových návykoch, ktorý by mali vyplniť.
Počas spánku je naše telo zaneprázdnené prácou. Tento informačný list poskytuje informácie o všetkých aspektoch spánku.
Test s výberom viacerých možností uvedený v tomto pracovnom hárku pomáha naučiť sa dôležité pravidlá zdravého spánku.
Pomocou pracovných materiálov mladí ľudia získajú základné informácie o strese a vhodné stratégie zvládania stresu.
V tomto priečinku ZIP nájdete všetky materiály, ktoré je možné použiť v sekcii „Cvičenie, výživa, hygiena, spánok, stres“ vrátane komentárov učiteľov.
Z nášho online obchodu pre učiteľov
Článok v obchode: Biology 5-6, Vol.1.1
V našom pracovnom zošite Biológia 5./6. Úroveň ročníka, zväzok 1.1, nájdete 25 interaktívnych a didakticky pripravených cvičení.