Zdokonaľte svoju pleť a vyzerajte prirodzene - Eucerin

A sviežejší a rovnomerná pleť je snom mnohých žien. Ale krásna pokožka nepríde sama od seba ideálna starostlivosť, a zdravý životný štýl a správne zaobchádzanie s citlivými Pokožka tváre nakoniec tvoria Kľúč k úspechu. Máme 7 tipov zhromaždené pre vás, ktoré splnia váš sen o sviežej a krásnej pleti.

Rutina starostlivosti o tvár: Dôkladne očistite a vyčistite

Čistenie pre bezchybnú pleť

Základná požiadavka na krásnu pleť je jedna pravidelné Rutina starostlivosti o tvár. Prvý krok je vždy taký Čistenie tváre. Ráno a večer by ste si mali pleť stiahnuť Špina, pot, kožný maz a Make-up zadarmo. To umožňuje pokožke absorbovať aktívne zložky následnej látky Výrobky starostlivosti nevyhnutné nahrávať lepšie.

Je však tiež dôležité, aby ste v nej udržali svoju pokožku nedráždiť a aby nedošlo k narušeniu ich ochranného mechanizmu. Takže je to dôležité postupujte jemne a vždy vyberajte tie správne produkty starostlivosti pre váš typ pleti. Typ svojej pleti ľahko zistíte pomocou nášho článku „Pleť: typy pleti a podmienky pokožky“.

Na vyčistenie tváre jemne rukou vpracujte čistiaci prostriedok. Posuňte ruky od brady cez nosné dierky až po čelo. Utrite rukami dole po lícach. Tento postup opakujte niekoľkokrát a potom produkt dobre opláchnite.

Po vyčistení by ste mali na pleť vždy použiť pleťové tonikum objasniť. Týmto odstránite všetky stopy po čistiacom produkte. Okrem toho osviežený pleťový toner na pokožku a obnoví prirodzené pH ešte raz. Týmto spôsobom je pokožka tváre optimálne pripravená na následnú starostlivosť.

Použite denný krém

Vlhkosť pre bezchybnú pleť

Počas dňa potrebuje predovšetkým jemná pokožka tváre vlhkosť a ochrana. Či už je to mrazivý chlad, slnko alebo znečistenie ovzdušia - naša tvár je primárne vystavená rôznym vplyvom prostredia. Aby ste ju chránili, vždy by ste ju mali mať Používajte dennú starostlivosť. Starostlivosť si vyberajte vždy podľa typu pokožky.

Vaša pokožka s počas dňa dostatočná vlhkosť zásobovanie.
jeden UV filter zahrnuté, aby sa zabránilo starnutiu pokožky spôsobené svetlom.
ak je to žiaduce, niečo Make-up v cene, aby pokožka vyzerala rovnomerne a sviežo.

Krém Eucerin HYALURON-FILLER CC (Color Correction, v preklade korekcia nedokonalostí farieb) bol špeciálne vyvinutý tak, aby poskytoval žiarivú a rovnomernú farbu. Receptúra CC Cream obsahuje vyváženie farebných pigmentov a okamžite upraví pleť. Starostlivosť mierne pokrýva pokožku a je skvelá ako Báza pod mejkap. Okrem toho účinne bojuje proti vráskam. Je preto ideálny ako denná starostlivosť, ak chcete rovnomernú a ružovú farbu pleti.

Peeling: Ošetrenie sviežosti pokožky

Obnova pokožky pre bezchybnú pleť

Naša pokožka sa regeneruje každých 28 dní. Zostaň vzadu odumretá koža. Tieto by ste mali pravidelne odstraňovať pomocou pílingu. Pomocou peelingu je vrchná vrstva pokožky jemným spôsobom vyhladená. Pri každom peelingu sa nachádza Proces obnovy pokožka sa dá do pohybu, vďaka čomu vyzerá pokožka žiarivo a ružovo.

Či už s kávovou usadeninou, soľou, cukrom alebo pieskom - šupky fungujú tromi spôsobmi:

1. Uvoľníte najhornejšiu nadržanú vrstvu od odumretá koža.

2. Vy stimulovať krvný obeh kože o.

3. Vy propagovať the Regenerácia pokožky.

Naneste píling iba na zdravá, normálna pokožka a maximum raz za týždeň o. Mastná pokožka je povolená Peelingujte dvakrát týždenne. Suchá koža Nemali by ste nadmerne používať svoju pokožku, takže je to pre tento typ pleti lepšie iba každé dva týždne použite peeling.

Náš tip: Najlepšie je vždy používať kroviny aplikujte večer. Potom má pokožka dostatok času na zotavenie. Nasledujúce ráno začnete nový deň so sviežou, ružovou farbou.

Intenzívna starostlivosť o noc

Regenerácia pre bezchybnú pleť

Naša pokožka sa stáva počas spánku aktívna. Telo uvoľňuje rôzne hormóny, ktoré Regenerácia buniek stimulovať. Koža na tvári je teraz obzvlášť vnímavý Pre výživné prísady. Okrem toho Krvný obeh a Dodávka výživných látok nevyhnutné vyššie ako v ten deň. Teraz je dôležité podporovať vaše telo v týchto regeneračných procesoch správnou starostlivosťou.

V kombinácii s primeraným spánkom človek podporuje Nočný krém regenerácia je veľmi efektívna. Za týmto účelom naneste na pleť po vyčistení a vyčistení vhodný nočný krém. Eucerin EVENBRIGHTER NIGHT CARE bol špeciálne vyvinutý pre rovnomernú a žiarivú pleť. Znižuje hyperpigmentáciu a podporované tiež vlastná oprava poškodenia buniek pokožkou. Dexpanthenol dodáva pokožke intenzívnu vlhkosť a cez noc stimuluje jej vlastný regeneračný proces. Keď sa nasledujúce ráno zobudíte, vaša pokožka bude opäť vyzerať svieža a ružová.

Pite dosť

Kvapalina pre bezchybnú pleť

Ľudské telo je zhruba tvorené 70% vody. Vedľa kyslíka je voda druhou najdôležitejšou látkou, ktorú pre život potrebujeme. Počas dňa vždy strácate tekutiny, ktoré je potrebné vyvážiť. Je to preto dôležité nielen pre vašu pokožku, ale aj pre vaše zdravie, dosť na pitie.

Spravidla behajte 30 až 40 mililitrov vody na kilogram telesnej hmotnosti jemu. Osoba s telesnou hmotnosťou 60 kilogramov preto potrebuje najmenej 1,8 litra tekutín denne.

Dajte prednosť vode a nesladeným bylinkovým čajom. Najlepšie je dať do zorného poľa džbán alebo fľašu vody, potom budete automaticky piť častejšie. Odporúčame, aby ste mali fľašu s vodou vždy so sebou, keď ste vonku. Uvidíte: ak je pokožka dobre hydratovaná, spoznáte to tak, že sa na ňu pozriete. Pleť je kyprá a vyvíja zdravú žiaru.

Cvičenie na čerstvom vzduchu

Kyslík pre bezchybnú pleť

Teraz je čas ísť von! Nezáleží na tom, či taký máte krátka prechádzka vyrobiť alebo jeden intenzívne prebiehajúce sedenie úplný - čerstvý vzduch stimuluje váš obeh späť k. To znamená, že telo je lepšie zásobené kyslíkom. Výsledok: vaša pokožka pôsobí sviežo a žiarivo.

Vďaka vitamínom budete vyzerať nádherne

Zdravá výživa pre bezchybnú pleť

Krásna pokožka vždy závisí od našej výživa od. Niektoré potraviny majú mimoriadne pozitívny vplyv na našu pokožku a sú tiež prospešné pre naše zdravie. Jedlo s antioxidačnými účinkami by malo byť jedno neoddeliteľnou súčasťou vašej stravy byť. Antioxidanty chránia naše bunky tým, že ich chránia chytať voľné radikályn a tak rakovina a zabrániť predčasnému starnutiu pokožky. Voľné radikály sa tvoria napr UV žiarenie, znečistenie ovzdušia alebo stres.

Jedzte preto so sebou veľa jedál Vitamín C, beta karotén a Vitamín E. Vitamín C v tom podporuje telo Tvorba kolagénu. Kolagén funguje napínanie kože a redukuje vrásky. Ako antioxidant chráni aj pred predčasným starnutím pokožky. Veľa vitamínu C nájdete v citrusových plodoch, červenej paprike, brokolici, slivkách a vo všetkých druhoch bobúľ.

Beta karotén podporuje tvorbu a opravu tkaniva a slúži ako a prirodzená ochrana pred slnkom zvnútra von. Nachádza sa väčšinou v mrkve, sladkých zemiakoch, špenáte, tekvici, broskyniach a zelenej paprike.

Vitamín E. chráni Bunkové membrány a ohýba sa poškodenie kože spôsobené slnečným žiarením pred, vpredu. Celozrnné výrobky, orechy a semená obsahujú predovšetkým cenný vitamín pre krásnu pleť.

Zdravé tuky Ponechajte Stabilná bunková membrána a zdravé. Tak môže dôležité živiny dostať sa do bunky a znečisťujúce látky sa transportujú preč. Esenciálne mastné kyseliny sa nachádzajú hlavne v tučných rybách, ako sú losos a sardinky, orechy, avokádo a semená.

Príliš veľa cukru a škrobu z bielej múky má naopak zlý vplyv na vašu pleť. Snažte sa mu preto čo najlepšie vyhnúť.

Vďaka správnej kombinácii starostlivosti a životného štýlu bude vaša pokožka opäť žiariť. Vďaka týmto tipom si rýchlo všimnete svoje prvé úspechy a budete sa tiež cítiť zdravo a dobre.