Zdravá žihľava
Žihľava je jedlo aj liek a na trhu sa dá nájsť niekoľko dní
Žihľava je jedlo aj liek a na jar ju na trhu ľahko nájdete. Medzi najdôležitejšie zdravotné výhody žihľavy patrí schopnosť detoxikovať organizmus, zlepšiť metabolickú účinnosť, stimulovať zdravie imunitného systému, zvýšiť Zvyšovanie cirkulácie, zlepšenie energetickej hladiny, minimalizácia klimakterických prejavov, hojenie kožných ochorení.
Žihľava ošetruje pokožku
Ak chcete z mastnej pokožky odstrániť nečistoty, opláchnite si tvár infúziou žihľavy a pripravte si čaj s 250 ml vody a lyžicou žihľavy, potom nechajte Vylúhoval ho desať minút a napínal. Potom očistite pokožku tváre a krku gázou namočenou v čerstvo pripravenom náleve.
Žihľava sa stará o mastné vlasy
Mastné vlasy môžete umyť a opláchnuť žihľavovou vodou (dve hrste koreňa v dvoch litroch studenej vody po dobu desiatich hodín, potom d Varte a preceďte po desiatich minútach), aby ste zabudli na problém jeho starostlivej starostlivosti každý deň.
Znižuje krvný tlak a bojuje proti anémii
Sušená žihľava (podávaná napríklad vo forme čaju alebo prášku) pomáha riediť krv, a tým znižuje krvný tlak a zvyšuje prietok krvi. Žihľavu možno použiť aj proti tromboflebitíde a trombóze. Žihľava je prospešná ako pre športujúcich ľudí, tak pre ženy na začiatku menštruácie alebo pre ženy, ktoré vstúpili do menopauzy kvôli obsahu horčíka a účinku U analgetikum. Jeho močopudný účinok tiež pomáha znižovať krvný tlak a zmierňovať nadúvanie počas menštruácie. Šťava zo žihľavy posilňuje imunitu a bojuje proti anémii, čo sú v skutočnosti najstaršie a najznámejšie výhody rastliny. Žihľava zároveň znižuje hladinu cukru v krvi, čo je prirodzené antidotum proti cukrovke. Fytoterapeuti odporúčajú konzumovať dve polievkové lyžice čerstvej žihľavovej šťavy denne počas troch mesiacov. Infúzia žihľavy je tiež indikovaná v boji proti vysokému krvnému tlaku a tachykardii. Odporúča sa mesačný kurz s tromi šálkami žihľavového čaju denne.
Pomáha ľuďom s cukrovkou
Zvýšená hladina glukózy v krvi je spôsobená neschopnosťou pankreasu vylučovať dostatok inzulínu, látky potrebnej na metabolizáciu tukov, sacharidov a bielkovín. Zvýšenie hladiny cukru v krvi nad normálne hodnoty (normálna hladina glukózy by mala byť 80 - 120 mg/100 ml krvi) prispieva k cukrovke. Ako ukazujú opakované štúdie, trojmesačná kúra čerstvej žihľavovej šťavy (dve polievkové lyžice podávané ráno pred raňajkami) pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. strach.
Nadmerná spotreba žihľavy
Z vedľajších účinkov nadmernej konzumácie žihľavy spomenieme zvýšenie zrážanlivosti krvi, takže u pacientov s hypertenziou, aterosklerózou, krvácaním spôsobeným myómami (plus iné choroby) a starších ľudí v ktoré môžu zhoršiť obehové javy, ako je tromboflebitída, arteritída - konzumácia žihľavy by sa mala robiť opatrne.