Zdravá mierna konzumácia alkoholu vás môže udržať štíhlym - spektrum vedy

Zdravie: Mierna konzumácia alkoholu vás môže udržať štíhlymi

Ľudia, ktorí pijú málo alkoholu, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú obézni, a to nielen v porovnaní s ľuďmi, ktorí pijú veľa, ale aj abstinujú. Zistilo to v štúdii Ahmed Arif z Texas Tech University v Lubbocku a James Roher z Mayo Clinic v Rochesteri.

mierna

Dvaja americkí vedci mali k dispozícii údaje z komplexnej štúdie o zdraví a výžive (Tretí národný prieskum o skúškach zdravia a výživy) hodnotené v rokoch 1988 až 1994. V ňom 8 236 nefajčiacich občanov USA okrem iného poskytlo informácie o svojom pití. Arif a Roher upriamili pozornosť na počet konzumovaných alkoholických nápojov denne a vypočítali index telesnej hmotnosti (BMI) respondentov.

Najmenej obéznych ľudí bolo nájdených v skupine, ktorá pila alkohol v priemere najmenej raz mesačne. V porovnaní s účastníkmi, ktorí vôbec nekonzumovali alkohol, mali nižšie riziko obezity.

S rastúcou konzumáciou alkoholu sa zvyšovala aj pravdepodobnosť vyššieho BMI: čím viac nápojov konzumovali respondenti, tým vyššia bola pravdepodobnosť ich nadváhy. Každý, kto pil alkohol najmenej štyrikrát denne, bol obézny s pravdepodobnosťou 46 percent.

Vedci varujú, že pokiaľ nie je nič známe o základných mechanizmoch, bolo by príliš unáhlené používať alkohol na liečbu obezity.