Zdravá strava a cvičenie počas tehotenstva pre zdravšie deti - chudé alebo tučné
Nový výskum ukazuje, že zlepšenie životného štýlu obéznych žien počas tehotenstva by mohlo viesť k dlhodobým kardiovaskulárnym výhodám pre ich deti.
Štúdia vedená King's College London a podporovaná British Heart Foundation sa zamerala na to, ako môže zdravá prenatálna výživa a zvýšená fyzická aktivita u obéznych tehotných žien pozitívne ovplyvniť zdravie žien a ich detí tri roky po narodení. . V štúdii sa porovnávali ženy, ktorým sa odporúčala určitá strava a pohyb, so ženami v kontrolnej skupine, ktoré počas tehotenstva nezmenili svoj životný štýl.
Následné vyšetrenia tri roky po narodení ukázali, že deti narodené ženám, ktoré držali diéty a cvičili počas tehotenstva, mali pokojovú srdcovú frekvenciu menej ako -5 úderov za minútu v porovnaní s tými, ktoré sa narodili sedavým matkám. Vyššia pokojová srdcová frekvencia u dospelých je spojená s hypertenziou a kardiovaskulárnymi dysfunkciami.
Tracy Parker, senior dietetik z British Heart Foundation, povedala: „Cvičenie a udržiavanie vyváženej stravy sú oba dôležité spôsoby, ako udržať naše srdce zdravé. Tento výskum ukazuje, že tu výhody pre tehotné ženy nekončia. Zdravý životný štýl pred, počas a po tehotenstve môže mať pozitívny dlhodobý prínos pre zdravie matky aj dieťaťa. “