Zdravá výživa je fórum o prevencii pred prírodnými chorobami

  • výživa
  • Kollath
  • Výživa
  • Vianočné pečenie
  • Jedlo
  • Kulinárske byliny
  • Sezónny kalendár
  • Recept mesiaca
  • Ďalšie recepty
  • Vľavo
  • Tipy na literatúru/výživa
  • Tipy na čítanie/zelenina
  • Tipy/bylinky z literatúry
  • Tipy na literatúru/lesné ovocie
  • Galéria obrázkov
  • Vegán vs. všežravec
  • Vodný filter

V posledných rokoch sa dramaticky zvýšili zdravotné poruchy a choroby súvisiace so stravou. Medzitým majú dve tretiny mužov a polovica žien v nemecky hovoriacej oblasti nadváhu.

fórum

Výživa bohatá na životne dôležité látky je dôležitým pilierom pre udržanie zdravia, pohody a výkonnosti. Môže mať pozitívny vplyv na vývoj alebo priebeh chronických chorôb. Medzi choroby spojené so stravou patrí predovšetkým obezita, diabetes mellitus, reumatizmus, gastrointestinálne poruchy, vysoký krvný tlak, choroby zubov, alergie, kardiovaskulárne choroby, rakovina, alergie, poruchy očí a nadmerná konzumácia alkoholu. Potraviny z čerstvej zeleniny, ako sú zemiaky, obilniny, zelenina alebo ovocie, sa čoraz viac nahrádzajú priemyselne vyrábanými potravinami. Na druhej strane vyvážená strava s rozmanitými čerstvými potravinami môže zabezpečiť prísun výživných látok. Celozrnné výrobky, najmä zemiaky a zelenina, neobsahujú takmer žiaden tuk, ale dostatok minerálov, stopových prvkov, vitamínov a vlákniny. Látky ako kvercetín, lykopén alebo flavonoidy sa tiež nachádzajú v zelenine a ovocí a majú srdcové a protirakovinové vlastnosti. Okrem toho zdravé tuky, ako sú za studena lisované oleje (napr. Olivový olej, slnečnicový olej, sezamový olej, ľanový olej), významne prispievajú k udržaniu zdravia.

Ďalšie čítanie!

Niet pochýb o tom: Konzumáciou určitých potravín môžete znížiť riziko rakoviny! Dvaja molekulárni lekári prezentujú svoje senzačné výsledky výskumu a ukazujú, ktoré potraviny možno použiť na dosiahnutie najlepších výsledkov. Liečivé sily obsiahnuté v brokolici, čučoriedkach alebo citrónoch sú sprostredkované ľahko zrozumiteľným spôsobom a ilustrované mnohými ilustráciami, informačnými políčkami a grafikou.

Zdieľajte tento príspevok na sociálnych sieťach!

TerraVydavateľstvo Nova

Radíme zrozumiteľným spôsobom, komunikujeme s vami na rovnakom základe a prinášame naše dlhoročné skúsenosti v oblasti technológií, reklamy a marketingu na internet.

Naše služby v skratke:
Online PR · Výskum konkrétneho obsahu · Aktualizácia obsahu · Písanie obsahu, rozhovory, správy · Vývoj a zasielanie informačných bulletinov

Viac informácií o TerraVydavateľstvo Nova
nájdete tu >>

Nové príspevky vo fóre

ďalšie informácie a odkazy

  • Naturopatia pre zvieratá
  • Tipy na cestovanie
  • Webové odkazy
  • Slovník
  • Materia Medica
  • Sitemap

Kontakt

Spravodaj

Chcete dostávať pravidelné informácie o našich témach vo fóre o prírodnej medicíne pravidelne e-mailom? Potom sa jednoducho prihláste na odber nášho prírodovedného bulletinu >>