Zdravé chudnutie Ako dlho môže byť chudnutie úspešné - žena; Zdravie - žena; Zdravie,
Udržanie požadovanej hmotnosti z dlhodobého hľadiska - to sa často ľahšie povie, ako urobí. Existuje ale veľa spôsobov, ako môže byť chudnutie natrvalo úspešné. Woman & Health je tu, aby vás podporila.
Rozšírená choroba s nadváhou
Zoznam možných komplikácií spojených s nadváhou je dlhý: od kardiovaskulárnych chorôb a zvýšeného rizika rakoviny po diabetes mellitus 2. typu, obštrukčné spánkové apnoe, problémy s kĺbmi a zníženú plodnosť. Zdravé stravovanie je však ťažšie, ako si mnoho ľudí myslí. Celosvetovo populárna obezita chorôb je podporovaná potravinárskym priemyslom a sťažuje ľuďom v priemyselných krajinách stravu s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom cukru. Na každom rohu sú reštaurácie s rýchlym občerstvením, obrovské sumy peňazí sa vynakladajú na propagáciu nealkoholických nápojov a mrazené pizze sú často cenovo dostupnejšie ako organické ovocie a zelenina. Za obezitu však nemôže iba podvýživa a prejedanie sa, obezita môže byť podložená alebo podporovaná aj hormonálnymi a metabolickými poruchami. Tu môže pomôcť individuálne upravená hormonálna terapia.
Ako funguje hormonálna terapia?
Vlastné hormóny tela majú rozhodujúcu úlohu vo vzťahu k hmotnosti. Patria sem hormóny štítnej žľazy, rastový hormón, kortizol, estrogén a leptín, mužské hormóny a DHEA. Hormonálna nerovnováha, ktorá sa môže prejavovať ako nedostatkom, tak nadmerným množstvom, môže viesť k zvýšeniu hmotnosti, zníženiu svalovej hmoty a ochabnutiu tkaniva.
Hormonálna terapia: pomáha pri chudnutí
Rôzne účinky hormonálnych prípravkov možno použiť na ovplyvnenie zložitých procesov obvodov hormonálnej a metabolickej kontroly. Hormonálna terapia však v žiadnom prípade nenahrádza dlhodobú zmenu životného štýlu. Ak chcete schudnúť a trvale si udržať svoju zdravú váhu, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, pravidelne cvičiť a naučiť sa inak zvládať stresové situácie, ktoré často vedú k „stresujúcemu jedlu“, alebo vedome znižovať chronický stres. Hormonálne prípravky môžu kompenzovať možné hormonálne deficity a podporovať proces chudnutia.
Problémy s hormonálnou hmotnosťou
Od 35 rokov a predovšetkým striedavo veľa žien bojuje s problémami s nadváhou súvisiacimi s hormónmi. Problémové partie sú väčšinou na žalúdku, zadku a stehnách a ťažko sa dostanú pod kontrolu ani cvičením a stravou. Príčina nárastu hmotnosti spočíva v ženskej povahe a individuálnej hormonálnej situácii. Mali by sa brať do úvahy aj tieto faktory:
Obezita a nedostatok pohybu sú dôležitými faktormi pri vývoji metabolických chorôb a chorôb kardiovaskulárneho systému.
Obezita je jedným z najdôležitejších faktorov vzniku zhubných chorôb.
Redukcia hmotnosti vedie k zníženiu rizika týchto chorôb a k predĺženiu strednej dĺžky života.
Hormóny majú pri chudnutí zásadnú úlohu.
W. oman & Health ponúka riešenie
Rôzne účinky hormónov sa používajú na ovplyvnenie zložitej kaskády endokrinných a metabolických regulačných obvodov. To zase v súvislosti s individuálnymi úpravami výživy a plánovaním výživy, pokynmi na cielené športové aktivity, kompenzáciou možných hormonálnych deficitov pri presnom zvážení metabolických a hormonálnych parametrov zistených v laboratóriu tvorí základ koncepcie redukcie hmotnosti pomocou hormónov. Zmena životného štýlu so zameraním na lepšie stravovacie návyky musí vždy zostať veľmi dôležitým faktorom. Z tohto dôvodu sú v spoločnosti Woman & Health všetky hormonálne terapie, ktoré sledujú cieľ chudnutia, vždy kombinované s individuálnymi výživovými radami.
Koncept redukcie hmotnosti Woman & Health
Náš koncept spočiatku spočíva v presnom laboratórnom vyšetrení so stavom hormónov, krvnom obraze a odbere dôležitých metabolických parametrov s cieľom odhaliť možnú hormonálnu nerovnováhu alebo metabolické poruchy. V podrobnom terapeutickom rozhovore sa prediskutujú a optimalizujú stravovacie návyky a cvičebné správanie. Potom sa uskutoční meranie telesného tuku pomocou prieskumu svalovej hmoty, tukovej hmoty a vody v tele, stanoví sa BMI. Prípadné hormonálne deficity sa prirodzene kompenzujú. Kúra na redukciu hmotnosti pozostáva z injekčnej kúry s tehotenským hormónom HCG počas približne 12 týždňov. HCG sa podávajú subkutánne do podkožného tukového tkaniva sami každý druhý deň, podľa pokynov. Ďalej sa dodržiava nízkokalorická strava 600-800 kalórií denne. Každé 2-3 týždne kontrolujeme úspešnosť terapie meraním vašej hmotnosti a telesného tuku, analyzujeme vašu stravu a v prípade potreby ju optimalizujeme a vykonávame laboratórne testy.
Plusom
Na rozdiel od iných diét vplyv tehotenského hormónu na vlastnú androgénovú rovnováhu v tele znamená, že touto metódou sa takmer nerozkladá žiadna svalová hmota a vy sa cítite fit a produktívni. Zmena životného štýlu vedie k prirodzenej stimulácii uvoľňovania rastového hormónu. Terapia je väčšinou bez vedľajších účinkov - možné vedľajšie účinky a kontraindikácie sú samozrejme uvedené v podrobnej diskusii. Cieľom programu na chudnutie Woman & Health je zníženie telesnej hmotnosti o 8 až 14 kg.
Schudnite pomocou „Saxendy“
Terapia obezity nie je v žiadnom prípade „iba“ životosprávou, ale má trvalý vplyv na naše zdravie v mnohých oblastiach nášho zdravia. Existuje veľa hormónov, ktoré môžu ovplyvniť našu chuť do jedla. Jedným z nich je peptidový hormón podobný peptidu glukagónu 1, ktorý sa vylučuje v čreve a prenáša saturačný signál do mozgu. Hneď tu sa začína relatívne nová hormonálna terapia: Modifikovaná forma glukagónu podobného peptidu 1, Liraglutidu (obchodný názov: Saxenda), ktorá už priniesla dobré výsledky z hľadiska redukcie hmotnosti u diabetikov, sa dnes úspešne používa aj u obéznych nediabetikov.
V prípade komorbidít súvisiacich s hmotnosťou je možné použiť BMI 27 kg/m2, inak je možné terapiu zahájiť od BMI 30 kg/m2. Štúdie lieku potláčajúceho chuť do jedla sú takmer úplne pozitívne a liek, ktorý sa musí injekčne podávať každý deň, sa javí ako veľmi bezpečný. Akékoľvek kontraindikácie by sa však mali podrobne prekonzultovať s ošetrujúcim lekárom. Nevoľnosť sa uvádza ako hlavný vedľajší účinok, najmä v počiatočnej fáze. V každom prípade by sa malo vykonať sprievodné zlepšenie životného štýlu s dostatkom pohybu a kaloricky upravenou stravou, pretože to môže významne zvýšiť šance na úspech tejto hormonálnej terapie. Terapia by mala prebiehať iba pod lekárskym dohľadom a pravidelnými kontrolami v ambulantnom prostredí.
5 tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť Ďalej môže byť jednoduchšie:
Prajete si profesionálnu podporu pri chudnutí? Tím Woman & Health je po vašom boku s radou a podporou. Naši odborníci v odbore Dr. Thomas Scherer a tréner výživy Diana Gessner s vami budú spolupracovať na nájdení dokonalého riešenia. Naplánovať schôdzku.
Telefonicky sme k dispozícii od pondelka do štvrtka od 9:00 do 21:00 a v piatok do 20:00 +43 1 5333 654 550, ako aj kedykoľvek prostredníctvom nášho online dohodnutia schôdzky dosiahnuteľný.