Zdravé chudnutie s pôstnou kúrou Mayr
Konferencia F.X. Liečba Mayr je určená na ochranu a regeneráciu tráviacich orgánov. Liečba nalačno nie je vlastne zamýšľaná ako zoštíhľujúca kúra, niektorí používatelia ju však používajú na chudnutie.
Konferencia F.X. Mayrova kúra ako takzvaná mliečna rolka sa zvyčajne vyznačuje prísnym pôstom. V ďalšom vývoji modernej medicíny Mayr sa zdravá redukčná diéta kombinuje s jemným cvičením s cieľom liečiť chronické choroby a poskytovať úspešnú preventívnu starostlivosť.
V pravom zmysle slova nie je liečba diétou na chudnutie, aj keď zníženie kalórií a zvýšené vylučovanie vždy sprevádza chudnutie. Používatelia Mayrovej kúry napriek tomu využívajú chudnutie ako vedľajší účinok. Všeobecne platí, že čím väčšia bola nadváha na začiatku liečby, tým rýchlejší bol proces chudnutia. Liečba však nie je zameraná na rýchle chudnutie, pretože pri radikálnej strave sú kilá zvyčajne rýchlo späť s jo-jo efektom.
Pôst podľa Modern Mayr Medicine namiesto toho ponúka výživovo šetrný spôsob, ako sa zbaviť fyzického a psychického balastu. Vďaka tréningu a osvojeniu si prírodných reflexov, ako aj výživovým a životným radám pre každodenný život si kúpeľný hosť ľahšie udrží svoju novú váhu.
Zásady pôstnej kúry Mayrov
Mayrova kúra neznamená hladovať týždne, monotónne jedlo a vzdať sa mnohých milovaných obľúbených jedál. Na sume záleží. Môžete jesť takmer všetko, ale s mierou. Školenie je jedným z obzvlášť dôležitých princípov modernej Mayrovej terapie. Liečba lieči organizmus, aby požadoval, čo je pre neho dobré.
Na jedlo si nechajte dostatok času
V zmenenej kultúre stravovania je na stravovanie potrebný dostatočný čas. Je dôležité okrem iného poriadne prežúvať, nejesť jedlo, ktoré je ťažko stráviteľné, a nejesť večer surovú zeleninu alebo ovocie. Kúpeľný hosť začne byť citlivejší na výber jedla a učí sa počúvať, keď je telo plné. Dôležité tiež: Dlhodobá zmena zdravých a rozumných stravovacích návykov si vyžaduje minimálne niekoľkotýždňovú kúru.
Je nevyhnutná dôsledná zmena stravovania
Pre udržanie požadovaného zníženia hmotnosti je dôležitá nielen dôsledná zmena stravovania. Prispieva k tomu aj postoj k životu a pravidelné cvičenie po ukončení liečby.