Zdravé chudnutie To, čo táto žena stratila za jeden rok, je neuveriteľné
redakčný tím BUNTE.de 28. januára 2019 o 11:23 hod.
Pred rokom vážila Anna Kambranis 206 kilogramov. Dnes je to o viac ako polovicu menej. Povieme vám, ako dosiahla tento neuveriteľný výkon.
1. januára 2018 vzali priatelia Annu Kambranisovú bokom, aby sa s ňou porozprávali o jej zdraví. 46-ročnému mladíkovi tiež prezradili, že sa zaregistrovali v spoločnosti Vision Personal Training Ivanhoe.
Hore vo videu: Tieto potraviny pomáhajú proti chute!
Austrálčanka bola spočiatku skeptická, ale o rok neskôr sa jej postoj zmenil. Nakoniec sa Anne Kambranisovej podarilo počas tejto doby zhodiť neskutočných 116 kíl, a to urobila prirodzene.
Ako Anna Kambranis trpela svojou váhou
Predtým, ako začala trénovať, trávila Anna Kambranis takmer všetok svoj voľný čas na gauči, informujú online noviny „dailymail.co.uk“. "Moje telo mi nedovolilo nič robiť," spomína.
Austrálčan nemal na raňajky viac ako šálku kávy a cez obed takmer nič nejedol. Večer však už ťažko mohla prestať do seba napchávať jedlo. Vďaka tomu nazhromaždila pyšných 206 kilogramov a viac ako pár minút ťažko chodila.
pozadie
Naše najčítanejšie články
Šport, žiadny alkohol, nezdravé jedlo - tak sa jej podarilo schudnúť zdravo
Zdravé chudnutie znamená predovšetkým zmenu vlastného stravovania a športovania. Presne to robila Anna Kambranis od chvíle, keď začala trénovať. Dnes je päťkrát denne a cvičí trikrát týždenne. Snaží sa tiež čo najviac obchádzať a vyhnúť sa šoférovaniu. Anna Kambranis sa naopak vo veľkej miere vzdala rýchleho občerstvenia a alkoholu.
Aj jej osobný tréner je na Annu neuveriteľne hrdý, ako to ukazuje príspevok na Facebooku.
Austrálčanka dokonca absolvovala svoj prvý triatlon. Do budúcnosti by chcela trochu viac schudnúť a ďalej rozširovať svoj tréning. Napokon, Anna Kambranis sa dnes vďaka svojmu trénerovi, ale aj vďaka svojej vytrvalosti cíti šťastnejšia ako kedykoľvek predtým. Pekný dôkaz toho, ako ďaleko sa môžete dostať so silnou vôľou a správnou podporou.
Túžba po sladkom, problémy s trávením - horké látky by mohli znamenať riešenie všetkých týchto problémov. Tu si môžete kúpiť inovatívne riešenie „Bitterliebe“ proti túžbe po sladkom: