Zdravé cukríky zo sušeného ovocia

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

Suroviny na 28 kusov (

pre náter:

orechy - 25 gr
kakao - 8 gr
surový cukor/agávový sirup - 15 gr

Spôsob prípravy:

Vložte ingrediencie do mixéra a premiešajte.
Cukrovinky sa formujú v tvare guličiek, približná veľkosť vlašského orecha, asi 15 g cukríka.
Suroviny (bez agávového sirupu) na poťahovanie sa dajú do mixéra a zmiešajú sa.
Zahrňte agávový sirup.
Cez získanú zmes rolujte cukríky a odložte ich do chladničky, alebo sa dajú priamo zjesť.

Výživové údaje pre cukríky:

57 kcal

0,8 g bielkovín

2,9 g tuku

8,3 gramov sacharidov

5,1 g cukrov

1 gram vlákniny

Čítaj viac.

Osviežujúca zelená zmrzlina s avokádom a rukolou
Suroviny na 4 porcie: foto: livejournal.com 1 veľký banán 1 stredné avokádo 1/2 zväzku rukoly 1-2 čajové lyžičky citrónového džúsu agávový sirup Príprava: Všetky prísady, okrem agávového sirupu, vložte do mixéra a veľa mieša
Jahodovo-banánové cukríky, 56 kcal/100 gr
Ingrediencie na 10 porcií: foto: livejournal.com 3 poháre prírodného jogurtu s polovičným obsahom tuku 2 poháre mrazených/čerstvých jahôd 1 veľmi zrelý banán, stredne veľké 2 lyžičky prírodného vanilkového extraktu 2 lyžice medu alebo agávového sirupu Príprava: Jahody rozmixujte pomocou a
Veľká noc bez cesta, III
Zložka (

240 kcal/100 g): 350 g tvarohu 9% 150 g kyslej smotany 15% 100 gr masla 2 kusy vajec (žĺtky) 65 g surového cukru/agáve sirup/med vanilková esencia hrozienka sušené ovocie Príprava: syr kravy prechádzajú cez sito. Žĺtky sa oddeľujú

Citrón-makový syr bez glazúr
Vrch prísady: 250 gr mandľovej múky 1 vajce 125 gr masla 75 gr agáve sirupu trochu soli Prísady makovej plnky: 150 gr maku 1 žĺtok 2 lyžice sirupu agáve Krémové prísady: 500 gr smotanový syr 3 vajcia 100 gr agávový sirup 1 lyžička šupky

Panna cotta s jahodovou/bobuľovou omáčkou
Zloženie: šľahačka - 1 pohár mlieka - 1 pohár surového cukru/agávového sirupu - 75 gr prírodného vanilkového extraktu - 1 lyžička želatíny, rýchle stuhnutie - 8 gr citrónovej kôry - 1 kus jahôd/bobúľ - 300 gr

Napíš názor

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.