Zdravé raňajky pre malé deti - spotrebiteľské centrum Bavorsko
Až na pár výnimiek môžu deti od 1 rokov jesť rovnako ako my „veľké“.
Müsli s čerstvým ovocím by bolo veľmi zdravou voľbou a malo by sa dávať každú chvíľu, hneď ako vaše dieťa zvládne lyžičku.
Inak môžu deti jesť aj chlieb a okusovať zeleninové alebo ovocné tyčinky.
bochník
Obzvlášť vhodný je jemne mletý celozrnný chlieb, napríklad celozrnný špaldový chlieb. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, deti s iba niekoľkými zubami môžu tento chlieb ľahko nakrájať a nasávať ho do úst ako výrobky z bielej múky (napríklad toastový chlieb), ktoré sa zhlukujú a vytvárajú lepkavú hmotu.
Na začiatku chlieb nakrájajte na malé kúsky, ktoré vaše dieťa ľahko uchopí. Kôru nechajte pôsobiť, akonáhle ju dokáže rozhrýzť.
Na začiatku je lepší chlieb bez polevy. Neskôr naň môžete natrieť napríklad krémový syr alebo mäkký syr. Rovnako vhodný je domáci bylinkový tvaroh alebo iné vegetariánske nátierky.
Viac úsilia, ale skutočným lákadlom sú plátky syra, ktoré boli „tvarované“ vykrajovátkom na sušienky. Kruhy, srdiečka, malé tyčinky atď. Výber je obrovský a deti sú nadšené.
Ovocie a zelenina:
Vhodné sú takmer všetky druhy ovocia a zeleniny. Porciovajte ho predtým, napríklad nakrájajte na stĺpce, ktoré si vaše dieťa musí samo odhryznúť.
Nedávajte dieťaťu veľmi malé ovocie, ako sú čučoriedky, hrozno so semiačkami, hrozienka alebo orechy. Vaše dieťa môže ľahko udusiť čokoľvek, čo má veľkosť arašidov!
K zelenine sa hodí uhorka, kaleráb, paprika, mrkva, paradajky, reďkovka a oveľa viac v kúskoch.
Mliečne výrobky:
Tu je zvlášť vhodný jogurtový nápoj zmiešaný z prírodného jogurtu a pyré z ovocia.
Nápoje:
Ako prostriedok na potlačenie smädu sú vhodné hlavne voda z vodovodu a minerálne vody, ale aj striedanie nesladeného ovocia, byliniek a čajov roibos alebo ovocných džúsov s veľkým množstvom vody a malým množstvom šťavy (pokiaľ je to možné, nie viac ako 1/4 šťavy).
Instantný čaj, ľadový čaj, limonáda a džús obsahujú príliš veľa cukru. To poškodzuje nielen vaše zuby.
Pripomienky
Nakoniec prestaňte kázať pitnú vodu. Ktorý dospelý človek by chcel ísť skoro do práce s pohárom studenej vody v žalúdku? Dodávame sušené mlieko do tretieho sveta na kŕmenie detí. Cez deň je v poriadku piť vodu. Moje vnúča je tiež obeťou pohodlia pre vodu. AWTNGA
Čo konkrétne máte proti vode? A akú alternatívu navrhujete?
Vodu výlučne neodporúčame (pozri text vyššie) a neodporúčame ju piť studenú. Teplotu nápojov radi prenecháme všetkým.
Hovoríme tu o základnom zdroji pitia. Všetko ostatné je pre telo jedom! Prípadne to, čo dávam synovi (12 mesiacov) KAŽDÉ ráno je 1 vlažný pohár bio ryžového mlieka, miluje ho, pretože nedostáva čisté 🐄 mlieko. Šťavy, nealkoholické nápoje sú neuveriteľne škodlivé a NIE sú životne dôležité.
Ja, dospelý, rád chodím do práce so žalúdkom plným studenej vody. Pitná voda sa samozrejme káže, pretože je životne dôležitá, tak v čom je problém?
Okrem toho, že každý má svoje pivo, to, čo pijete, nemusíte o tom rachotiť a frčať?
A čo má s tým spoločné sušené mlieko?
Naozaj, s niektorými ľuďmi môžete len krútiť hlavou
Voda je najdôležitejšia a najzdravšia vec, ktorú si človek môže vziať. Je škoda, že máte taký názor - takmer smutný - moje dieťa dostane takmer len vodu, pretože ju pije rád a od narodenia sa prechladlo iba raz - šialenstvo - som bez slova, že také niečo môžete napísať - jednoducho bezradný
Súhlasím, podľa mňa by sa ako smäd mala ponúkať iba voda a ostatné nápoje sú „sladkosti“.
Musím vás však opraviť, voda by sa mala ponúkať až po 6 mesiacoch. Začneme doplnkovým jedlom, pretože nezrelé orgány ako obličky nemôžu spracovávať vodu ako my dospelí. V prípade zrútenia obličky môže byť pre dieťa v skutočnosti životu nebezpečným.
Plne dojčené a kŕmené z fľaše dostávajú z mlieka všetko, čo potrebujú, nepotrebujú žiadnu ďalšiu vodu.
Ak potrebujete ďalšie informácie, kontaktujte svojho pediatra.