Zdravé recepty - Nico Bartes; Schudnite rýchlo pomocou zdravej nízkosacharidovej stravy

Bezlepkové, bezlaktózové a super lahodné - dnešný ryžový chlieb s ryžovou múkou zaujme svojimi chuťovými a výživovými hodnotami. Žiadne nepríjemné miesenie, žiadne zložité kroky prípravy a žiadna frustrácia - bezlepkový ryžový chlieb zaručene uspeje a za pár minút pristane v rúre. Recept obsahuje malé množstvo medu - ak chcete, môžete med nahradiť brezovým cukrom alebo dokonca bez neho a premeniť tak chlieb na stopercentný vegánsky chuťový zážitok. Nemôže to byť jednoduchšie, chutnejšie alebo zdravšie.

bartes

zdieľať s kamarátmi

Orechový chlieb so zníženým obsahom sacharidov

Asi najzdravší a najchutnejší orechový chlieb s malým obsahom sacharidov. Aj keď tento recept nie je čistý (100%) nízkosacharidový chlieb, chlieb je absolútne priateľský k forme a chutí skvele pre malých aj veľkých! Nemôže to byť jednoduchšie a rýchlejšie. Zahrnutá je tiež zdravá porcia pliev psyllia. Vysoký obsah vlákniny v šupkách psyllia upokojuje žalúdok a hojne sa používa aj pri liečbe hnačiek a zápchy. Tento recept je jedným z mojich obľúbených receptov. Úprimne povedané, nemám rád preháňanie, ale v tomto prípade sa musím trochu pochváliť. Recept je skutočne jednoduchý a rýchly na prípravu. Ak hľadáte lahodný nízkosacharidový chlieb, ktorý sa ľahko pripravuje, mali by ste mať na pamäti tento recept, pretože hľadanie skončilo - veľa šťastia!