Kedy určuje spaľovanie tukov fórum pre stravu?

Diskutujte Kedy sa pri diéte začína spaľovanie tukov? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj všetci prví! Už som tu vo fóre bol zaregistrovaný a bol som tiež relatívne aktívny, ale v tom čase som sa znova odhlásil a prihlásil

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Všeobecné informácie o výžive a strave
  • Kedy začína spaľovanie tukov, keď držíte diétu?

Kedy začína spaľovanie tukov, keď držíte diétu?

Ahojte všetci najskôr!

spaľovanie

Už som tu vo fóre bol zaregistrovaný a bol som tiež relatívne aktívny, ale v tom čase som sa znova odhlásil a teda opäť zaregistroval

Hľadal som na fóre a nemohol som nájsť vhodnú odpoveď na svoju otázku, takže som si myslel, že sa znova zaregistrujem, aby som mohol položiť otázku

Ak som niečo prehliadol, veľmi sa ospravedlňujem! Naozaj som sa veľmi snažil nájsť, ale možno mi niečo chýbalo

Mám dve otázky týkajúce sa výživy alebo stravovania a spaľovania tukov (alebo druhá závisí od odpovede na prvú)

1) Ak teraz začnete s diétou (alebo zmenou stravovania), telo potom spaľuje tuky od začiatku alebo proces spaľovania tukov začne až po určitom čase, alebo sa musí predtým, ako sa tuku vzdá, najskôr prispôsobiť stravu, alebo to robí od začiatku?

(Ak je odpoveďou na prvú otázku, že proces spaľovania tukov chvíľu trvá, potom si prečítajte druhú otázku, ak nie, druhá otázka je neplatná.)

2) Ak držíte diétu a vaše telo už spaľuje tuky, musíte si však jeden deň dať prestávku (pracovná večera, narodeniny). Alebo nemôžete dodržiavať diétu, vaše telo musí potom, keď urobíte ďalší Pokračujte v strave v ten istý deň ako predtým, najskôr sa opäť prispôsobte strave a až potom znova produkuje tuk alebo pokračuje v spaľovaní tukov prakticky „plynulo“?

Naozaj dúfam, že mi pomôžete!
A dúfam, že som svoju otázku sformuloval dostatočne jasne