ZDRAVÉ SCHUDNUTIE S HYPNÓZOU

Čo je to hypnóza?

Hypnóza je proces prechodu do stavu hlbokej relaxácie, tranzu a prijímania stimulácie v tomto stave. To nie je nové; existujú dokonca dôkazy, že mnoho kultúr používa podobné techniky už tisícročia.

Dnes sa zvyčajne označuje ako hypnoterapia a používa sa na liečbu úzkosti, fóbií, záchvatov paniky, závislostí, porúch spánku a problémov s hmotnosťou zmenou myslenia a správania k lepšiemu.

Na rozdiel od niektorých tvrdení zlých televíznych programov, hypnotizovaná osoba má úplnú kontrolu. Hypnóza nemôže ľudí prinútiť robiť veci proti ich vôli, ani vás nemôže dostať do hypnotického stavu, ak s tým nie ste v poriadku. Je to určitý stav vedomia, na dobrovoľnej báze.

Príjem potravy je nevyhnutný, ale ako každá dobrá vec, môže sa z toho vymaniť. Obnova rovnováhy je často zložitá, ale hypnóza môže pomôcť - a to robí hypnózu a chudnutie veľmi dobrými spojencami pozitívnych zmien.

Vaše vnútorné presvedčenie vás podľa toho blokuje alebo motivuje.

Naša viera je motorom všetkého, čo robíme. Každé naše rozhodnutie je pokusom o splnenie našich základných potrieb. Jedenie je jednou z týchto základných potrieb a spájame ho s radosťou. Zároveň si však myslíme, že pohyb je bolestivá činnosť. Ak nezmeníte tieto základné viery a návyky, nebudú výsledky, ktoré získate zo stravy alebo cvičebného programu, udržateľné.

Hypnóza zlepší vaše výsledky pri chudnutí!

Pozitívnou zmenou svojej viery sa budete môcť naučiť nové spôsoby komunikácie so sebou. Tento nový štýl komunikácie ukončí prebiehajúci boj vo vašej hlave. Vďaka tomu vám hypnóza poskytne celoživotnú motiváciu.

Existujú štyri základné kamene hypnózy:

Podmienené (naučené) odpovede: Naučíte sa meniť svoje podmienené reakcie vrátane návykov (emočné reakcie a spúšťače), ktoré určujú správanie. Nechcete, aby ste mali druhú pomoc pri večeri len preto, že niekto zranil vaše city.
Životné heslo: Zahŕňa to aktualizáciu vášho presvedčenia a stanovenie nových pravidiel. Deštruktívne viery a myšlienky, ako napríklad: „Som tučný“, „Nie som dosť dobrý“, „Som odmietnutý“, sa pozitívne menia.
Preprogramovanie: Tu meníme spôsob, akým programujeme sami seba, teda náš vlastný rozhovor. To je možné dosiahnuť jednoduchou zmenou vzoru reči. Stane sa tiež to, čo si myslíte. Namiesto premýšľania o tom, čo nechcete, myslite na to, čo chcete.
Úspešné prostredie: Vo svojich činoch ste vizuálne ovplyvnení. Každý malý krok prispieva k úspechu.

Schudnite ľahšie pomocou hypnózy

Hypnóza je jedným z najpohodlnejších spôsobov chudnutia. Trendové diéty môžu byť škodlivé a môžu skutočne zmeniť váš endokrinný systém. Všetci vieme, že najlepším spôsobom, ako schudnúť, je zmena nášho životného štýlu, ale my ľudia máme problém integrovať to do nášho každodenného života, najmä keď sme veľmi zaneprázdnení.

Prostredníctvom nás sa naučíte, ako trénovať svoj mozog tak, aby začlenil zdravé návyky do vašej každodennej rutiny. Hypnózu dnes používa viac ľudí ako kedykoľvek predtým. Ak ste pripravení na chudnutie a zdravšie v dobrom slova zmysle, potom je hypnóza pre vás!

Ako mi môže hypnóza pomôcť schudnúť?

Hypnóza je osvedčený spôsob, ako schudnúť a udržať si zdravú váhu. Váš hypnoterapeut si nájde čas, aby sa o vás dozvedel viac a súvisel s jedlom a inými témami, ktoré prispievajú k vášmu problému s hmotnosťou.

Potom pre vás vypracuje individuálny plán, individuálnu stratégiu. V Louisville Hypnosis Academy z. B. Jeden neverí, že jeden prístup vyhovuje všetkým. Každý je iný a každý má iné lajky a sympatie, ktoré sa zohľadňujú v programe efektívneho chudnutia.

Náš hypnoterapeut s vami bude spolupracovať na individuálnych schôdzkach, pričom na svojej hypnotickej relácii samozrejme vždy navštívite toho istého certifikovaného hypnoterapeuta alebo kouča. Okrem krátkeho úvodného videa nepoužívame žiadne videá ani CD. Zažijete hypnoterapiu a návrhy špeciálne ušité pre vás certifikovaným hypnoterapeutom.

Je lepšie chudnúť rýchlo alebo pomaly?

Najzdravší spôsob chudnutia a nepriberania a najrýchlejší spôsob chudnutia nie sú rovnaké. Diéty a trendy plány na chudnutie ani náhle, extrémne intenzívne tréningy sa neodporúčajú. V skutočnosti väčšina odborníkov považuje takýto prístup k chudnutiu za nebezpečný. Hypnóza môže pomôcť pri chudnutí a regulácii hmotnosti mnohými spôsobmi:

Vytvára nový sebaobraz.

Môže vám pomôcť uvoľniť sa pri chudnutí a kontrole hmotnosti, pretože stres je vážnym faktorom nesprávnej výživy a zvyčajne vedie k frustrácii.

Môže vám pomôcť rozvíjať pozitívne postoje k hmotnosti a strave. Budete sa cítiť lepšie, keď sa budete prirodzene lepšie rozhodovať a budete si udržiavať zdravé stravovacie návyky.

Hypnóza teda môže pri chudnutí a regulácii hmotnosti pomôcť mnohými spôsobmi.

Štatistiky ukazujú, že je takmer isté, že diéty skončia neúspechom. V spoločnosti Hypnosis Houston sa používajú osvedčené metódy na dosiahnutie efektívnych a dlhotrvajúcich výsledkov pri chudnutí. Prerobením starých zvykov v novom a zdravom životnom štýle môžu byť zákazníci efektívnejší v oblasti zdravia. Použitie hypnózy ako nástroja na zmenu nezdravých návykov človeka vedie k všeobecnej pohode a spokojnosti.