Zdravé smoothies pre železnú imunitu! Veg Life
Celý chaos a stres okolo nás poškodzuje našu pohodu!
Prečo to hovorím? stres je hlavnou príčinou oslabenia imunitného systému a ak je náš imunitný systém oslabený, sme náchylní na všetky druhy infekcií, vírusov atď.
Preto je dobré neustále sa o seba starať, cvičiť a jesť jedlá, ktoré nášmu telu dodávajú správny výživový príjem.
Dnes teda predstavujem 2 smoothie recepty, ktorými dodáte svojmu telu podporu!
Nedávno som dostal od svojich priateľov Unicorn Naturals nové balenie, ktoré sprevádza novú výzvu 🙂 používať rastlinné mlieko Rude Health do rôznych jedál #veglifestyle.
RUDÉ ZDRAVIE je značka s pôvodom v Anglicku (založená v roku 2005), ktorá sa za pár rokov stala medzinárodne známou kvôli starostlivosti o kvalitu a zdravie, ktorá charakterizuje celý rad výrobkov.
Na rumunský trh je značka už niekoľko rokov dovážaná spoločnosťou UNICORN NATURALS a už si získava čoraz viac sledovateľov. Vo výrobnom procese používa RUDE HEALTH iba celé ingrediencie
ktoré bežne nájdeme v zdravej kuchyni, bez ničoho umelého ani spracovaného.
Okrem starostlivosti, ktorú poskytuje zdraviu, sa výrobky RUDE HEALTH vyznačujú aj prémiovou chuťou, najmä v porovnaní s inými podobnými výrobkami, ktoré nájdeme na trhu. Sortiment RUDE HEALTH obsahuje širokú škálu možností zdravých raňajok s dokonalou chuťou, ktoré si môžete dopriať ako výživné občerstvenie medzi jedlami alebo základnými surovinami, ktoré môžu byť použité v našich obľúbených receptoch.
Poviem vám, ako na to 2 smoothies super chutné:
1. SMOOTHIE S MALINAMI A DLAŽBAMI:
Potrebujete mixér a nasledujúce ingrediencie:
-200 ml mandľové rastlinné mlieko RUDE HEALTH (https://unicorn-naturals.ro/shop/dairy-free/rude-health-lapte-vegetal-organic-din-migdale/)
-trochu maca prášku (je voliteľný, páči sa mi jeho chuť)
Všetky ingrediencie sú vložené do mixéra, veľmi sa mi páči, že má krémovú konzistenciu, nie veľmi tekutú 🙂
2. SMOOTHIE S BANÁNOM, MANGOM A TURMERICOU:
-50 g mrazeného manga (kúpil som ho v obchode hotové zmrazené, ale môžete si ho zmraziť doma)
-200 ml mandľové rastlinné mlieko RUDE HEALTH (https://unicorn-naturals.ro/shop/dairy-free/rude-health-lapte-vegetal-organic-din-migdale/)
Pripravte si to isté ako prvé smoothie a podávajte ich s veľkým potešením na oboch 🙂
Čím sa líšia produkty RUDÉ ZDRAVIE?
Kvalitné suroviny, 100% PRÍRODNÉ;
NEOBSAHUJTE cukor ani umelé sladidlá;
NEOBSAHUJÚ konzervanty ani prísady;
Neobsahujú GMO;
Sú bohaté na vlákninu a bielkoviny najvyššej kvality;
Rastlinné mliečne výrobky NEOBSAHUJÚ lepok, zahusťovadlá, a navyše sú založené na PRUŽINOVEJ VODE a BIO;
Sortiment RUDE HEALTH:
1. ORGANICKÉ ZELENINOVÉ MLIEKO
Kokosové mlieko, kešu, tigrie orechy, lieskové oriešky alebo hnedá ryža sú nesladené a pripravené z čistej pramenitej vody a vysoko kvalitných surovín. Okrem toho obsahuje lepok, zahusťovadlá, sirupy alebo pridaný cukor a za svoju chuť bol ocenený najmä zlatou medailou na Great Taste Awards 2013.
2. PORIADOK
Na prípravu kaše RUDE HEALTH namiešajte najviac
krémové škótske ovsené vločky spolu s neodolateľne mäkkými kúskami ovocia, orechmi bohatými na bielkoviny a ďalšími lahodnými ingredienciami, ako sú vločky kakaových bôbov, lieskové orieškové maslo alebo chrumkavé mandle a morská soľ. Okrem toho všetok sortiment obsahuje iba prírodné zložky, bez akýchkoľvek stôp
rafinovaný cukor alebo hydrogenované oleje a sú bohaté na vlákninu. Kaša je ideálna pre ľudí, ktorí uprednostňujú teplé a výživné raňajky, pripomínajúc nám lahodnú chuť ryžového nákypu z detstva.
3. GRANOLA A MUŠLI