Zdravé spodné prádlo Na čo by ste mali pamätať ŽENY ZDRAVIE
Zdravé spodné prádlo 8 tipov na spodné prádlo na ochranu vašej vagíny
S peknou spodnou bielizňou sa veľa žien cíti na vlastnej koži sebavedomo a pohodlne. Psychicky každopádne. Veľmi málo žien vie, že citlivá pokožka okolo vagíny trpí určitým spodným prádlom. To potom už nie je pekné, pretože výsledkom môžu byť infekcie a nepríjemné svrbenie.
Spolu s prof. Dr. med. Werner Mendling z Nemeckého centra pre infekcie v gynekológii a pôrodníctve v Landesfrauenklinik, Helios University Hospital Wuppertal, odpovedáme na 8 najdôležitejších otázok o spodnej bielizni, aby „tam dole“ neboli žiadne problémy.
1. Na čo si musím dávať pozor v remienkoch?
Mnoho mužov považuje tangá za tangá za sexi, koniec koncov takmer nič nezakrývajú. Ženy ich rady nosia aj preto, lebo nepreukážu priliehavými nohavicami. Pre citlivé ženy však môže mať sexi spodná bielizeň nepríjemné následky, pretože ide o istý druh baktérie.
Vďaka tesnému uloženiu a tenkej tkanine medzi nohami sa z čreva prenášajú baktérie priamo do vagíny, ktoré tam nemajú žiadny význam. „Každý, kto nosí tangá, ktoré sa celý deň trenia spredu dozadu, môže povzbudiť bolestivú infekciu močových ciest,“ vysvetľuje profesor Mendling.
Ak sa nechcete zaobísť bez remienkov, určite zvoľte voľný strih, zníži sa tak nepríjemné trenie medzi konečníkom a vagínou. Ak ste veľmi citliví v oblasti genitálií, je lepšie nechať tangáče v skrini.
2. Akú rolu hrá veľkosť môjho spodného prádla?
Príliš tesné spodné prádlo je nielen nepohodlné a nevyzerá pekne, ale vedie aj k ľahkému podráždeniu pokožky. Existuje riziko, že sa tenká pokožka v oblasti genitálií roztrhne.
Baktérie môžu preniknúť cez tieto malé rany a podporiť infekcie. Ak máte často boľavé miesta v oblasti genitálií, mali by ste si určite kúpiť bielizeň o jednu veľkosť väčšiu.
3. Aké užitočné sú syntetické materiály v spodnej bielizni?
Nie tak dobré, môžu byť živnou pôdou pre choroboplodné zárodky. Namiesto syntetiky je lepšie nosiť slipy vyrobené z priedušnej bavlny a hodvábu, čo zabráni infekciám. Nebojte sa, bavlnené spodné prádlo je dostupné nielen vo verzii pre babičku. Teraz existuje veľa nohavičiek so zodpovedajúcimi podprsenkami, ktoré sú rovnako pekné ako syntetická verzia. Nie všetky nohavičky musia byť navyše vyrobené z bavlny. Hlavná vec je, že v oblasti rozkroku nie je žiadny syntetický materiál a v ideálnom prípade žiadny šev.
Bavlna je priedušná a má výhodu v tom, že neobsahuje žiadnu vlhkosť. Ak sa hromadí vlhkosť, vytvára dokonalú živnú pôdu pre plesňové infekcie. „Okrem bavlny sa hodváb tiež príjemne nosí vďaka materiálu priateľskému k pokožke, bez dráždenia alebo odierania,“ hovorí náš odborník.
4. Mám v noci nosiť spodnú bielizeň?
Nie, lepšie vyvetrajte! "Vždy si môžete spomenúť, že čerstvý vzduch prospieva pokožke. Citlivé ženy by nemali v noci nosiť spodnú bielizeň," odporúča profesor Mendling. To znamená, že sa vôbec nehromadí, citlivá pokožka je ušetrená a môže sa upokojiť. Ak sa nechcete zaobísť bez pyžama, nechajte nohavičky aspoň vypnuté.
To však platí iba pre noc. Počas dňa by ste určite mali nosiť nohavičky. Hrubé švy nohavíc by sa inak mohli odierať medzi nohami a spôsobiť škaredé podráždenie.
5. Ako často by som si mal meniť spodnú bielizeň?
Príliš často tam vlastne nie je. Používajte zdravý rozum: ak ste sa počas dňa poriadne zapotili a možno aj cvičíte, je lepšie prezliecť si prádlo raz radšej ako príliš málo.
Huby Candida, tiež známe ako kvasinky, sa cítia obzvlášť dobre v teplom a vlhkom podnebí. Môžu však viesť k nepríjemným kvasinkovým infekciám. To pomáha pri nepríjemnom svrbení v oblasti genitálií.
6. Na čo si mám dať pozor s nohavičkovými vložkami v spodnom prádle?
Všeobecne nohavičkové vložky nie sú problémom, pokiaľ sú priedušné. Ochrana spodného prádla na zadnej strane niektorých vložiek do nohavičiek je však vyrobená z plastu. Tento plastový pásik nedáva priedušku priedušnosť. Výsledok: Teplota v nohavičkách sa zvýši v priemere o 0,5 ° C.
„To neznie príliš veľa, ale ženy s citlivou pokožkou na ňu môžu reagovať,“ zdôrazňuje špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo. Pri kúpe preto dávajte pozor na priedušné nohavičkové vložky bez igelitu. Čo by ste mali vedieť o menštruačnom spodnom prádle.
7. Aký prací prostriedok mám použiť na spodnú bielizeň?
Závisí to od toho, ako citlivá je vaša pokožka. Čistiaci prostriedok môže byť tiež dôvodom svrbenia a podráždenia pokožky v oblasti genitálií. Pretože pokožka medzi nohami je veľmi citlivá a jemná, nesprávny prací prostriedok môže viesť k alergickým reakciám. V takom prípade je lepšie použiť hypoalergénny prací prostriedok ako bežný prací prostriedok s množstvom vonných látok.
8. Aké zdravé je nosiť spodné prádlo tvarovaného oblečenia?
Tvarovky sú v skutočnosti veľmi citlivou témou. Ženy ich rady nosia, aby vizuálne skryli malé problémové partie. Problém: Nadbytočné kilogramy nielenže nezmiznú, ale iba sa vytlačia na iné miesta.
Znie to nielen nepríjemne, ale aj orgány môžu trpieť zvýšeným tlakom. Tlak na žalúdok a črevá môže navyše podporovať výskyt pálenia záhy.
Dôležité tiež: správna intímna hygiena
Okrem správneho spodného prádla hrá dôležitú úlohu aj správna hygiena.
- Neumývajte príliš často: „Mnoho žien má osobitnú potrebu čistoty a niekoľkokrát denne sa umývajú umývacími krémami - to však nie je zdravé,“ vysvetľuje náš odborník. „Zdravá žena sa v skutočnosti musí umývať vodou iba raz denne, aby udržala svoju oblasť genitálií čistú a hygienickú.“.
- Nepoužívajte agresívne pleťové vody: Mydlá ničia kyselinovú ochranu pokožky a mali by sa používať iba na ruky. Ak sa bez toho nechcete zaobísť, je lepšie namiesto bežného sprchového gélu použiť intímne umývacie mlieko, ktoré bolo špeciálne vyvinuté pre intímne miesto.
- Mastné masti chránia oblasť vašich genitálií: Ak sa cítite suchý, odporúča sa mastná masť na citlivú oblasť vaginálneho vstupu. Aj u zdravých žien sa výrobky ako Vagisan alebo Cobagin starajú o oblasť genitálií a vytvárajú ochrannú vrstvu pred vonkajšími vplyvmi a podráždením.
Nesprávne spodné prádlo môže spôsobiť podráždenie a infekciu. S našimi tipmi na citlivú pokožku sa budete dole cítiť dobre a môžete zabrániť nepríjemným intímnym infekciám.