Zdravé stravovanie pre deti Hra o manipuláciu so sladkosťami
Karim má zlé zuby a má nadváhu. Len čo dostane vreckové od rodičov, utratí ich za sladké a slané jedlo v supermarkete. Sladkosti umožnili Karimovi na krátky čas skryť každodenné ťažkosti. "Keď jem cukríky, cítim sa dobre." Mám pocit, že môžem zabudnúť na všetko okolo seba! “Vieš to aj od niektorých školákov?
Konzumácia sladkostí je akousi náhradnou drogou. Krátkodobé uspokojovanie potrieb sa stáva každodenným začarovaným kruhom. Deťom často chýbajú alternatívne postupy, ako by sa mohli dobre cítiť.
S touto vlastnoručne navrhnutou hrou naučíte deti zásady zdravého stravovania. V ďalšom ukážem, ako hru navrhnúť a hrať s deťmi.
Rozvíjajte spolu s deťmi hru na tému „zdravé stravovanie“
Hra navrhnutá spolu s deťmi ponúka celý rad zážitkov, z ktorých môžu samozrejme ťažiť všetky deti.
Čo sa deti naučia pomocou hry:
- Zábavným spôsobom nebezpečenstvo nadmernej konzumácie sladkostí
- Rôzne spôsoby, ako môžu riešiť úlohy s ostatnými deťmi
- Ako formulujú svoje želania na zvýšenie ich pohody
- Počúvanie ďalších detských želaní
- Že ich vlastné želanie bude splnené
Výroba tejto hry trvá asi 2 hodiny. Podľa časových možností môžete hru pripraviť popoludní alebo rozdeliť postup do niekoľkých sekcií
Krok 1: Zapojte deti do vývoja hry
Deti sedia v kruhu a zatvárajú oči. Rozprávajú nasledujúci fantasy príbeh: „Predstavte si, že sa zobúdzate v krajine mlieka a medu. Všade, kam sa pozriete, sú dobroty: Čokoládové tyčinky vyrastajú zo zeme pred vami, na stromoch visia gumené medvede. Ak pôjdete ďalej, prídete do parku s hranolkami, ktorý má tiež fontánu s kečupom. Kráčate ďalej a vidíte, ako sa v diaľke trblietajú čokoládové hory.
Toto bezplatné stiahnutie by vás mohlo zaujímať
List rodičov: Takto vysvetľujete rodičom dôležitosť popoludňajšieho spánku
Teraz znova otvoríš oči a kráčame ďalej spolu. Čo ešte môžete objaviť? “Deti rozprávajú svoje vlastné„ vízie “z krajiny mlieka a medu. Každý ich napíšete na kúsok papiera, ako aj oblasti, ktoré ste opísali v krajine mlieka a medu. Teraz si vyberte s deťmi napr. B. v bodoch, 6 najobľúbenejších oblastí krajiny mlieka a medu. Deti sú rozdelené do 6 skupín a jednu z vybraných oblastí spolu vymaľujú na list papiera A4.
Krok 2: Deti vytvoria hru
Jednotlivé obrázky sú umiestnené na veľkom plagáte, napr. B. DIN A1, lepené. Teraz deti zo stavebného papiera vystrihli biele a červené kruhy s priemerom 4 cm. Potrebujete asi 4-krát viac bielych ako červených kruhov, pretože červené predstavujú polia udalostí medzi nimi.
Počet kruhov sa líši v závislosti od toho, ako dlho chodia deti krajinou mlieka a medu. Kruhy sú nalepené tak, aby za 3–5 bielymi kruhmi nasledoval červený. Na konci cesty pokladnica, napr. B. bohato zdobená krabica. Teraz je herný plán pripravený.
Krok 3: vymyslite udalosti
Teraz vy a deti myslíte na všetko, čo by sa mohlo stať v krajine mlieka a medu, napr. B.
- Pri fontáne s kečupom si kazíte žalúdok a musíte vynechať náboj.
- Dieťa zachráni svojho priateľa z Čokoládových hôr a vtipom ho rozosmeje. Ak viete povedať vtip, môžete postúpiť v 3 kruhoch.
- Z cukrovinky si hryzieš zub. Musíte ísť k zubárovi a teda 3 polia späť.
- Dali ste si banán v sade a načerpáte silu do ďalšej cesty. Posunúť dopredu o 4 medzery.
Teraz sa deti vrátia do svojich podskupín a premýšľajú nad ešte minimálne 3 - 4 udalosťami. Tieto sa zapíšu na kartičky a potom sa predložia ostatným. Deti sa spoločne dohodnú, ktoré udalosti budú do hry zahrnuté. Vybrané karty sú teraz priradené k jednotlivým staniciam v krajine mlieka a medu.
Krok 4: Deti myslia na odmeny
Kto prešiel zemou mlieka a medu so všetkými jeho pokušeniami a ako prvý dorazil do cieľa, môže otvoriť pokladnicu a vybrať poklad. Tento poklad sa skladá z kúska papiera s nemateriálnym želaním, ktoré dieťa čo najskôr splní, napr. B. hra alebo masáž.
Deti si môžu tieto želania samy premyslieť a zapísať si ich na kúsok papiera. Priania idú do pokladnice a na konci víťaz svoje prianie vytiahne a prečíta. Teraz už stačí len kocky a pešiak pre každé dieťa a cesta do krajiny mlieka a medu sa môže začať.
Prevencia závislostí vo forme hry - to môžete urobiť v krajine, ktorá si sama navrhla mlieko a med. Deti sa učia, že „super sladké“ zaisťuje iba krátky pocit pohody, „super dobré“ vo forme hry s priateľmi zaisťuje dobrú náladu oveľa dlhšie!
Príjemnú zábavu pri spoločnom vytváraní hry a jej následnom hraní. Takto komplexne podporujete deti.