Zdravé všade okolo Čo sa stane s vašim K; rper 3 hodiny potom, čo ste; vždy jedli ananás
Ananás je mimoriadne bohaté ovocie, ktoré je bohaté na antioxidanty a ďalšie živiny. Väčšinou z toho pripravíme šťavu, niekto si ju dá do šalátov a niekto ju zase praží. Pečený ananás má mimoriadne prospešné vlastnosti, jednou z najdôležitejších je chudnutie. Chudnutie s ananásom je určite najpopulárnejším zoštíhľovacím režimom na svete, ale pečená ananásová diéta je ešte efektívnejšia.
Na pečený ananás potrebujeme:
Na plátok ananásu natrieme lyžicu medu a posypeme škoricou. Vložte ananás do misy a zalejte ho pol pohára vody. Rúru vyhrejeme na 180 stupňov Celzia a potom pražíme 40 minút, aby cukor v ananáse skaramelizoval.
Keď vyberiete ananás z rúry, počkajte, kým trochu vychladne, a potom ho dajte aspoň na hodinu do chladničky.
Môžete jesť toľko opečeného ananásu, koľko chcete. Jedzte to namiesto večere, ale nezabudnite to urobiť 2 až 3 hodiny pred spaním. Energia, ktorú vám ananás dáva, vydrží po túto dobu. To však nie je všetko:
- Pečený ananás znižuje stres
- má protizápalové vlastnosti
- je ideálny na zmiernenie bolesti kĺbov a na zmiernenie problémov s artritídou
- má vynikajúce čistiace vlastnosti, ananás je dobré diuretikum
- reguluje tráviace procesy, látkovú premenu
- predchádza očným chorobám
- zabraňuje hromadeniu zubného povlaku
- Zlepšuje regeneráciu pokožky
Pečený ananás je liekom na aterosklerózu, srdcové choroby a cukrovku.
Ananás je navyše bohatý na vitamín C, ktorý chráni telo pred voľnými radikálmi, ktoré sú hlavnou príčinou rakoviny, nádorov a šírenia metastáz.