Zdravie Každý piaty starší človek zje príliš málo - WELT

Zdroj: dpa/Frank May

zdravie

Objavilo sa dramatické chudnutie medzi seniormi: Každý piaty starší človek zje príliš málo jedla. Dôsledky každodennej podvýživy sú osobitná náchylnosť na choroby a chudnutie až takmer neschopnosť pohybu - v extrémnych prípadoch dokonca smrť.

Mnoho seniorov jedáva tak málo, že nedokáže uspokojiť svoje energetické potreby. Vďaka tomu chudnú natoľko, že sú ohrozené na zdraví a živote. Určitá strata svalovej hmoty je v starobe normálna, zdôrazňuje Jürgen Martin Bauer z univerzity v Erlangene-Norimbergu. Ruky a nohy sú však často také tenké, že sa starší ľudia ťažko pohybujú. Lekári potom hovoria o sarkopénii, „nedostatku mäsa“.

U 40 percent všetkých 80-ročných klesá obvod predkolenia pod kritickú hodnotu 31 centimetrov, ako zdôrazňuje Bauer v „Deutsche Medizinische Wochenschrift“. Príčinou môže byť nedostatok hormónu testosterónu, zápalové procesy v tele alebo podvýživa v dôsledku žuvania alebo prehĺtania.

Pri sarkopénii sa zmenšujú najmä svaly. Ak sa tukové tkanivo tiež zmenšuje, často je príčinou podvýživa. Úbytok hmotnosti môže byť vyvolaný konkrétnou udalosťou, ako je strata manželského partnera, ťažký zápal pľúc alebo zlomenina krčka stehennej kosti. Chudnutie je v takýchto situáciách normálne, ale mnoho starších ľudí po kríze prestane priberať. Podľa Bauera to robí postihnutých náchylnými na choroby.

Lekári môžu pomôcť mnohým ľuďom s podvýživou alebo sarkopéniou. Niekedy stačí ošetrenie zubov, prehltnutie alebo lepšia sociálna podpora. V prípade sarkopénie môže byť užitočný aj silový tréning v posilňovni - ale iba pod lekárskym dohľadom a s primeranou výživou.