Zdravie prechladnuté - ako sa tomu vyhnúť a čo skutočne pomáha - WELT

Prechladnutie - ako sa tomu vyhnúť a čo skutočne pomáha

pomáha

Na druhej strane vitamín C nemôže zabrániť prechladnutiu ani skrátiť trvanie choroby. Je to užitočné iba pre ľudí, ktorí musia v chladnom počasí fyzicky a tvrdo pracovať. To je to, čo Dr. Jan Padberg z kliniky Heckeshorn Lung v Berlíne v odbornom časopise „DMW German Medical Weekly“. V článku pre pokročilých pre lekárov predstavuje odborník zhrnutie súčasného stavu poznatkov o jednej z najbežnejších chorôb.

Štyria z piatich ľudí „prechladnú“ raz ročne. Mnohí potom užívajú lieky na prechladnutie. V Nemecku sú to často prírodné lieky s echinaceou. Hodnotenie Padberga je opatrné. Medzi ponúkanými prostriedkami sú značné rozdiely. Najefektívnejšie sú prípravky vyrobené z nadzemných častí Echinacea purpurea. Predpokladom je, aby sa brali včas. Možné vedľajšie účinky sú alergické kožné reakcie.

Zabráni užívanie probiotických baktérií v zime prechladnutiu? Dátová situácia nie je jasná. Jednotlivé štúdie ukazujú preventívny účinok. Predpoklad: Finančné prostriedky musia byť čerpané pravidelne po dobu troch mesiacov. Ani potom neexistuje záruka proti chladu.

Pri kašli odporúča Padberg vdychovanie slanej vody (hypertonický soľný roztok), aby sa uvoľnili hlieny. Sirup proti kašľu obsahujúci kodeín je účinný iba v obmedzenej miere a americkí lekári ho už neodporúčajú. Ak máte upchatý nos, nie je nič proti jednorazovému použitiu dekongestívnych nosových sprejov. Protizápalové lieky bez kortizónu sú najlepšie na bolesti hlavy a bolesti tela.