Zdravie pred počatím; plodnosť

Zdravie pred počatím. Ženy, ale aj muži by sa mali na tehotenstvo pripraviť minimálne tri mesiace vopred.

Je potrebné:

• prestať fajčiť
• dosiahnuť normálnu váhu. Tu sa dozviete, prečo je obezita spojená s neplodnosťou.
• poraďte sa so svojím gynekológom o akýchkoľvek liekoch, ktoré užívate

5 najdôležitejších vecí:

Ak plánujete dostať soľný roztok, užite každý deň 400 až 800 mikrogramov kyseliny listovej. Znižuje vrodené chyby mozgu a chrbtice vrátane rázštepu chrbtice. Tu uvidíte, čo znamená rázštep chrbtice.

• Nefajčiť
• Nepite alkohol
• Ak máte stav, uistite sa, že je pod kontrolou!

Ochorenia, ktoré môžu mať vplyv na tehotenstvo alebo sa môžu tehotenstvom zhoršovať, sú: astma, cukrovka, choroby ústnej dutiny, obezita a epilepsia.

Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré môžete predávať bez lekárskeho predpisu a na lekársky predpis. Zahŕňajú tiež doplnky výživy alebo byliny.

Zaistite, aby boli vaše očkovania aktuálne. Počas tehotenstva je potrebné podať vakcínu proti chrípke!

Zabráňte kontaktu s toxickými látkami.

Zdravie pred počatím:

Asi polovica všetkých úloh je neplánovaná. Neplánované tehotenstvo má vyššie riziko predčasného pôrodu a detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou.

Detekcia a liečba sexuálne prenosných infekcií (STI) je povinná pred otehotnením.

Ak váš partner neprestane fajčiť, požiadajte ho, aby nefajčil vedľa vás, aby ste sa vyhli škodlivým účinkom pasívneho fajčenia.

Ak váš partner pracuje s chemikáliami, hnojivami alebo pesticídmi, mal by sa prezliecť skôr, ako sa k vám priblíži, a osprchovať sa. Perte oblečenie osobitne.

---