Zdravie prostredníctvom výživy a homeopatie, chudnutie
DR. Samuel Hahnemann, zakladateľ klasickej homeopatie, uznal dôležitosť zdravého životného štýlu už v 18. storočí a „chyby v spôsobe života“ označil za prekážky uzdravenia. Primerané, výživné, neliečivé jedlá a nápoje pre neho okrem dostatočného spánku a denného aktívneho pohybu na čerstvom vzduchu podporovali liečenie a tým najlepšiu ochranu zdravia.
V Hahnemannovom čase bola ponuka potravín regionálne obmedzená a silne závislá od úrody. Obmedzené boli aj možnosti konzervácie. Dnes hovoríme skôr o nadmernej ponuke. Kultúra stravovania sa zmenila a pohybuje sa od miestnej kuchyne po taliansku, tureckú a grécku až po ázijskú kuchyňu. Ponuka v supermarkete je rozsiahla. Hotové jedlá sú tiež k dispozícii v mnohých variáciách.
Témy výživy, stravovania a dobrých a zlých foriem výživy sú v médiách vždy aktuálne. Potravinové škandály a povedomie o životnom prostredí nás nútia prehodnotiť našu stravu. Vegánska výživa a ekologické výrobky sú trendy.
Naše matky a babičky trávili hodiny v kuchyni prípravou jedál. Dnes už na to nemôžeme myslieť. Multitasking je žiadaný aj v kuchyni. Varenie jedla, s prihliadnutím na potreby všetkých členov rodiny, žehlenie na boku a ďalšie stretnutie je už na ceste: Udržiavať si prehľad v tomto každodennom strese, aby ste mali prehľad o zdravej, chutnej výžive založenej na potrebách, si vyžaduje dostatok vedomostí a času. Ale nie vždy to tak je.
Z tohto dôvodu vás rád podporím pri zavádzaní zdravej stravy.
Výživa a homeopatia
Výživové poradenstvo/terapia a klasická homeopatia sú dve holistické liečebné metódy, ktoré sa navzájom dopĺňajú a podporujú.
Moja profesionálna kariéra začala ako certifikovaný oekotrofológ. Tu bolo moje preferované zameranie vždy na výživové poradenstvo pre jednotlivcov a skupiny. Po 10 rokoch profesionálnych skúseností v Münsteri a Osnabrücku som túžil po novej profesionálnej výzve. Našiel som to pri klasickej homeopatii. Po absolvovaní skúšky alternatívneho lekára v roku 2007 nasledovalo v roku 2008 založenie spoločného podniku v blízkosti Osnabrücku. Tu pracujem s oboma formami terapie, s výživovým poradenstvom a homeopatickou liečbou. Cieľom oboch liečebných metód je zlepšenie kvality života.
Aj keď sa od vás vyžaduje, aby ste počas poradenstva v oblasti výživy zmenili svoje stravovacie návyky, je dôležité, aby homeopatická liečba spočiatku nechala homeopatický liek fungovať bez obmedzenia. Organizmus má čas na úplné rozvinutie účinkov homeopatického lieku.
Môže to trvať až 6 týždňov. Imunitný systém sa stabilizuje posilnením obranyschopnosti tela. Príznaky sa znižujú alebo sa dokonca liečia.
V priebehu homeopatickej liečby však môže dôjsť aj k zastaveniu procesu hojenia. Keď sa bližšie pozriem na možné príčiny, často sa stretávam s „prekážkami liečenia“, ktoré sú založené na životnom štýle. Tu sa ukázalo ako užitočné tieto brať do úvahy a liečiť ich. Medzi najčastejšie príčiny patrí podvýživa a/alebo podvýživa, obezita a nedostatok pohybu. To je miesto, kde prichádza na rad nutričná rada/terapia. Ak je to žiaduce, možno to urobiť v kombinácii s individuálnym cvičebným programom.