Zdravie uteká pred sebou - zdravie - Tagesspiegel Mobil
Šport je zdravý. Ale pre ľudí, ktorí sa nutkavo snažia schudnúť, sa z toho môže stať závislosť. Mladá žena rozpráva, ako takmer zomrela na športovú posadnutosť
Boli dni, keď bolesť skončila až vtedy, keď Lisa Pauli * boleli nohy a kolená tak veľmi, že to nemohlo pokračovať. Predtým bežala päť, niekedy dokonca šesť hodín, nezáležalo jej na čase ani na tempe, aj tak ju to nebavilo. Lisa Pauli mala pri behu jediný cieľ: čo najviac schudnúť. Pretože nechcela zostať taká, aká bola. „Chcela som mať dokonalé telo,“ hovorí. Beh by mal zničiť všetky kalórie, ktoré predtým spotrebovala pri nadmernom jedle. Lisa Pauli je vysoká 1,70 metra. V najnižšom bode vážila iba 40 kilogramov.
Šport môže byť zdravou vášňou, ale pre niektorých ľudí, ako napríklad 19-ročná Vestfálčanka Lisa Pauli, je to nebezpečná závislosť. Ohrozuje to, keď sa potreba cvičenia spojí s anorexiou alebo bulímiou, túžbou po jedle a jedle, pretože sa ľudia cítia príliš tuční. Vďaka tomu sa objavili nové klinické obrazy, ako napríklad športová anorexia alebo športová bulímia. Šport je prostriedok, akcelerátor, ako schudnúť zo svojej stravy ešte viac, ako by ste schudli. „Tieto klinické obrázky sú výsledkom trendu byť navždy mladými, navždy štíhlymi a navždy fit,“ hovorí Georg Ernst Jacoby, vedúci lekár na klinike v Korso v Bad Oeynhausene, ktorá každý rok lieči ako stacionárnych pacientov okolo 500 ľudí s poruchami príjmu potravy. Patrí sem čoraz viac pacientov, ktorí tiež nadmerne cvičia, najmä ženy. Pretože: „V spoločnosti došlo k zmene ženského ideálu krásy - od jedinej útlej postavy smerom k atletickej štíhlosti,“ hovorí Jacoby.
Váha vždy hrala rolu v športe, hlavne v hmotnostných triedach bojových umení. Nižšia hmotnosť je ale výhodou aj v iných disciplínach - naposledy skokani na lyžiach prostredníctvom debaty o chudnutí ukázali, aké neobvyklé správanie sa v špičkovom športe vyskytuje. Kombinácia podvýživy a cvičenia je riskantná. „To ide až k náhlej srdcovej smrti,“ vysvetľuje Jacoby.
Už došlo k úmrtiam, napríklad k úmrtiu olympijského šampióna vo veslovaní Bahnea Rabeho, ktorý ako pálkar doviedol nemeckú ôsmu k zlatej medaile na OH 1988 v Soule. Rabe pokračoval v znižovaní svojej hmotnosti a nakoniec bol taký slabý, že v roku 2001 zomrel na zápal pľúc.
Mnohí môžu svoju chorobu skryť pomocou spoločensky uznávaného konceptu výkonu. Napríklad medzinárodne úspešní maratónski bežci len zriedka musia zdôvodňovať svoje postavenie. Ste predsa rýchli. Existuje však medzi nimi aj veľa prípadov chorôb.
Športová závislosť však siaha hlboko do spoločnosti a nemusí vždy súvisieť s výkonom. Lisa Pauli nikdy nemala v úmysle súťažiť vo svojej športovej závislosti. Protivníčkou mala iba seba. O svojej chorobe hovorí čistou hlavou a plynulou rečou. Tento rok začne študovať psychológiu na univerzite v Porúrí. Jej prípad je typický, pretože poruchy stravovania sú obzvlášť časté u inteligentných, ambicióznych a perfekcionistických mladých žien.
V 16 rokoch začala Lisa Pauli s tým, že sa necíti uznaná, že sa chce neustále dokazovať svojou hlavou v škole, ale aj štíhlym telom. V jej triede bolo dievča, ktoré pre ňu nebolo spolužiačkou, ale konkurenciou. Mala štíhlu vyšportovanú postavu. "Tiež som chcela byť ako ona." Lisa Pauli, aby znížila svoju váhu, najskôr vynechala niekoľko jedál a potom začala športovať. Najskôr dvakrát týždenne, potom čoraz častejšie. Každé jedlo ju nútilo len minúť kalórie. "Strašne som sa bála priberania." Takže rýchlo prišla s dennou tréningovou kvótou dve až tri hodiny. „Mala som anorexiu.“
Jej choroba sa v priebehu času zmenila, zrazu mala nárazové jedlo, „tri poháre Nutelly na troch balíčkoch toastu“. Chôdza sa pre ňu stala zvracaním po jedle pre ostatných bulimikov. "Snažila som sa zvracať, ale nefungovalo to, vždy som si toho príliš vážila." Ale čím viac jedla, tým viac chcela behať, a využila pri tom každú príležitosť. „Niekedy som si dokonca v noci nastavil budík a šiel som dve hodiny na crossový trenažér, ktorý bol v mojej izbe.“
Nie je to iba nutkanie na chudnutie, ktoré spôsobuje závislosť na športe, tvrdí lekár Jacoby. „Šport má tiež antidepresívny účinok.“ Uvoľňujú sa hormóny šťastia. Športoví nadšenci chcú tento pocit zažiť znovu a znovu a rovnako intenzívne ako na začiatku a zvýšiť tak svoju dávku. Ak sa tréning zruší, objavia sa abstinenčné príznaky a šport sa stáva rozhodujúcim faktorom v každodennej rutine.
Pacienti nepočujú hlas tela, ktorý je už dlho ohromený, a vonkajšie varovania. Lisa sa odrezala od svojej rodiny a priateľov. "Keď sa ma niekto spýtal na beh, povedal som: Si len žiarlivý, pretože nie si fit." Tak to išlo - až kým sa nezrútila. "Skončila som s pľuvaním krvi pri behu," hovorí, "po večeroch v posteli som sa len rozplakala." Rád by som sa zabil v apríli tohto roku, keby som nebol taký zbabelý. ““
Vedela, že len profesionálna pomoc ju môže posunúť ďalej, a tak sa po rozhovore so svojou rodinou rozhodla ísť touto cestou. "Väčšina psychológov a psychiatrov mala dlhé čakacie doby." Keď som nejaký našiel, okamžite mi povedal: Klinika - alternatíva neexistuje. Ale táto myšlienka sa mi zdala príšerná. ““
Psychologické napätie ju priviedlo k stacionárnej terapii na klinike v Korso v Bad Oeynhausene. Najskôr by si nemyslela, že to tam skutočne vydrží osem a pol týždňa. Lisa by mala zatiaľ vydržať dva týždne bez cvičenia. "Bolo to peklo, považoval som za také ťažké jesť a nehýbať sa potom." Rád by som behal vo svojej izbe. ““
Takýto pobyt na lôžku môže vytrhnúť pacientov z ich každodenných návykov. „Zrazu som bola nútená jednať sama so sebou,“ hovorí Lisa. A v skupine si uvedomila, že na to, aby sa páčila, nemusí byť dokonalá.
„Samoliečebné schopnosti pacientov sú veľmi vysoké,“ hovorí hlavný lekár Jacoby, ktorý v závažných prípadoch vždy odporúča stacionárne ošetrenie. „Denne je tu päť hodín terapie, pričom ambulantná terapia je často len jedna hodina týždenne.“ Lisa považovala za najcennejšiu terapiu tela: pohyb k hudbe, tanec, relaxačné cvičenia. "Prvýkrát som necítil svoje telo tak vyčerpané a bezmocné, ale ako súčasť seba."
Bola doma dva týždne a okamžite si začala uľahčovať rituály. Tri jedlá denne s rodinou majú teraz úplne nový význam. Či bude opäť chodiť, zatiaľ nevie. Koniec koncov, existuje tiež riziko relapsu pri športovej závislosti. "Pravdepodobne to odložím na budúci rok." Mám príliš veľký strach, aby som sa do toho vrátila. “Najskôr si chce vyskúšať, či beh nemôže byť pre neho nielen mučením, ale aj zábavou a naplnením. Možno v bežeckom klube, aby boli v skupine chránení pred stratou so závislosťou.