Zdravo chudnite s čajom maté

Ak máte radi maté čaj, máte šťastie. Ak to ešte neviete, možno je čas to vyskúšať. Je to nálev z listov yerba maté, rastliny, ktorá pochádza z tropických oblastí Južnej Ameriky. Mate je obzvlášť populárny v Argentíne, Brazílii, Čile, Paraguaji, Peru a Uruguaji. Bez cukru je dosť horký, ale má nasledujúce pozitívne účinky na zdravie:

čajom

1. Stimulácia

Mateín, látka podobná kofeínu, urýchľuje metabolizmus a teda aj trávenie a prirodzený proces spaľovania tukov.

2. Relaxačné

Mate má viac teobromínu a teofylínu ako čierny čaj a káva. Yerba Mate účinne bojuje s nutkaním jesť, aby odstránil stres alebo inú emočnú nerovnováhu.

3. Plnenie

Mate vytvára v žalúdku pocit sýtosti, takže vás neláka ani občerstvenie.

maté

4. Detoxikácia

Yerba maté je bohatá na antioxidanty, ktoré okrem iného zastavujú predčasné starnutie tela.

5. Poskytuje kyslík do krvi

Už spomínaný teofylín rozširuje priedušky a zlepšuje prívod kyslíka do krvi.

6. Protizápalové

Bronchitídu, reumu a iné choroby spojené so zápalom môžete zmierniť aj pravidelnou konzumáciou yerba maté.