Zdravo chutný špenátový koláč s lososom

Zdravý recept s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín. The zdravé, slané špenátové koláče s náplňou z lososa, jogurtu a tvarohu chutí dobre v každodennom živote alebo ako párty občerstvenie. Tento recept na zdravý slaný koláč je ideálny pre všetkých fanúšikov lososa. Špenát v kombinácii s náplňou nielenže vyzerá vynikajúco, ale aj fantasticky chutí.

lososom

Okrem lososa môžete do náplne pridať aj voliteľné prísady, ako sú olivy, paprika, kukurica, syr alebo dokonca nastrúhaná mrkva. Niektoré voliteľné prísady odložte nabok a použite ich na ozdobu. Výborná do tohto chutného jedla je aj jarná cibuľka alebo paradajky.

Tento neobvyklý recept na zdravý špenátový koláč s lososom je ideálny ako ľahká večera, ale nakrájané na malé kocky a podávané na špáradle, pokrm krája aj jemnú postavu ako párty občerstvenie. Takéto luxusné a tiež zdravé jedlo na prste sa zriedka nájde a vaši priatelia budú určite ohromení. Nezabudnite im povedať o tomto zdravom špenátovom koláči s lososom Málo kalórií, tukov a sacharidov je - aj keď tomu asi ťažko uveríte:)