Zdravotné poradenstvo
Obezita je jednou z najnebezpečnejších chorôb nášho storočia. Bohužiaľ, keď sa pozrieme do zrkadla a nemusí sa nám nevyhnutne páčiť to, čo vidíme, nevieme, čo sa vlastne vo vnútri deje. Chirurg Cătălin Copăescu nám hovorí, aké choroby skrýva nadváha, ale aj to, ako si z medicínskeho hľadiska uvedomíme, ak máme problémy s kilogramami.
„Bohužiaľ, obezita je choroba a jej uznanie ako choroby, a nie ako zmena veľkosti, má veľa následkov,“ vysvetlil v utorok v stĺpci lekár Cătălin Copăescu. Zdravotné poradenstvo pre Andreea Cigolea, antény 3.
Preto, aby sa zabránilo ochoreniu, „každý z nás by si mal svoju váhu kontrolovať aspoň raz týždenne. Predstava, že máme chybné váhy, sa však zakorenila,“ odporúča lekár.
Doktor Copăescu nás učí, že existuje vzťah medzi hmotnosťou a výškou, ktorý môže robiť každý. Teda „delením hmotnosti druhou mocninou výšky zistíme, koľko máme kilogramov na meter štvorcový. Vzorec by mal považovať hodnotu 20 - 25 kg na meter štvorcový, aby sa to považovalo za normálne“.
Ako vypočítame, či sme obézni
Ak máme hodnotu 25 - 30, hovorí sa jej nadváha, nad 30 rokov sa začína obezita, ktorá zahŕňa viac stupňov. Nad 35 rokov, obezita druhého stupňa, nad 40 rokov - chorobná obezita, tj choroba. Nad 50 rokov, morbídna superobezita, nad 60 rokov - super morbídna superobezita, nad 70 rokov - extrémna obezita.
„Ale táto perspektíva môže byť niekedy nespravodlivá, pretože sa môže stať, že ten človek má svalovú hmotu tak vyvinutú, že váhy vyzerajú skvele a čo sa týka výšky, mohli by byť v triede morbídnej obezity, ale v skutočnosti nemal by byť žiadny tuk.
A potom je potrebné tento vzorec, ktorý je starý 150 rokov, doplniť ďalšími nástrojmi, ktoré dnes máme, a skenovať zloženie tela, aby sme videli percentuálny podiel telesnej a tukovej hmoty, “odporúča Dr. Cătălin Copăescu.