Zdravý krvný obraz
Správny krvný obraz je pre vaše zdravie nesmierne dôležitý. Prečítajte si o tom viac tu. (Foto: Alexander Raths - Fotolia)
- Čo ti môže povedať tvoja krv
- Čo hovorí malý krvný obraz o vašom zdraví
- Ktoré hodnoty v krvi sú obzvlášť dôležité?
- Ako často by sa mal robiť krvný obraz?
- Jedna hodnota označuje jednu chorobu?
- Ktoré zložky krvi sa používajú pri vyšetrení?
- Hepatitída, AIDS a iné infekcie
- Žiadne zvýšené riziko rakoviny z krvných transfúzií
- Po darovaní krvi je nutná športová prestávka?
Moje chápanie zdravých krvných hodnôt nie sú hodnoty „len o chorobe“, ale krvné hodnoty, s ktorými môžete skutočne žiť plní vitálnej energie, vitálni a produktívni, duševne zdraví a šťastní - základ pre skutočné zdravie.
Čo ti môže povedať tvoja krv
Keď za mnou príde nový pacient, vždy im poradím, aby si najskôr nechali urobiť krvný test. Hovorí to toľko o zdravotnom stave ako žiadna iná forma diagnostiky.
Na čo si však musíte dať pozor, ak chcete, aby vám lekár urobil krvný test? Tu odpovedám na najdôležitejšie otázky týkajúce sa kompletného krvného obrazu.
Otázka 1: Ak váš lekár odmietne urobiť krvný test, ako navrhujem - čo môžete urobiť?
Mnoho lekárov, bohužiaľ, stále nechápe, aké dôležité je vyšetrenie a čo všetko môže krv odhaliť o zdravotnom stave. Môžete skúsiť znova hovoriť so svojím lekárom a zdôrazniť, aké dôležité je pre vás toto vyšetrenie. Ak to nedáva zmysel, budete musieť vyhľadať iného lekára (aspoň na vyšetrenie krvi).
V takom prípade vám odporúčam kontaktovať internistu alebo špecialistu na športovú medicínu. Obaja by mali vedieť, prečo je rozsiahly krvný test taký dôležitý. Budete si tiež môcť dať urobiť komplexný krvný test na univerzitnej klinike
Otázka 2: Neodporúčam špeciálne laboratórium na krvné testy - prečo nie?
Na mieste musí byť vždy laboratórium - je potrebné vyhnúť sa dlhým prepravným trasám pre vzorky krvi. Počas tejto doby sa zložky krvi môžu meniť, zmenšovať alebo zväčšovať. Potom už nie sú správne jednotlivé hodnoty, ktoré sú pre vás určené.
Otázka 3: Môže niektoré laboratórium urobiť komplexný krvný test?
Áno. Váš lekár nemusí hľadať nové laboratórium, keď ho požiadate o kompletný krvný obraz. Pretože laboratórium, s ktorým vždy pracuje, je schopné vyšetrovať aj ďalšie parametre v krvi. Váš lekár musí iba povedať, ktoré zložky v krvi by sa mali testovať.
Otázka 4: Prečo odporúčam úplne iné hodnoty ako sú „normálne“ štandardné hodnoty v krvi a čo sú „zdravé hodnoty v krvi“?
Limitné hodnoty, z ktorých vychádza dnešný krvný obraz, boli stanovené v 50. rokoch. V tom čase však človek ani poriadne nevedel, aké dôležité sú určité hodnoty v krvi. Na stanovenie limitnej hodnoty bolo odobratých a vyhodnotených mnoho tisíc vzoriek krvi.
Priemerná hodnota bola vypočítaná z výsledných hodnôt a nastavená ako štandard. Neboli to však zďaleka iba vzorky krvi od zdravých ľudí. Medzi nimi bola aj krv mnohých chorých ľudí. Ak sa dnes vaša krv meria na základe týchto limitných hodnôt, porovnajte svoj zdravotný stav so stavom chorých ľudí.
Moje limitné hodnoty sú na druhej strane vyššie, pretože sú založené na novom výskume. A sú to hodnoty, vďaka ktorým ste skutočne fit, zdraví a produktívni - zdravé hodnoty krvi, ako ich ja nazývam.
Čo hovorí malý krvný obraz o vašom zdraví
Znovu a znovu sa ma pýtajú: „Mal som krvný obraz. Nerozumiem však hodnotám “. Žiadny problém: Tu je vaša dešifrovacia pomôcka:
Ktoré hodnoty sa určujú pri malom krvnom obraze a aký význam majú
Ktoré hodnoty sa určujú pri malom krvnom obraze a aký význam majú
| Biele krvinky leukocytov (leuco, leukos) | Hrajte dôležitú úlohu pri obrane tela pred patogénmi. Vyrábajú sa v kostnej dreni a lymfatických uzlinách. Existujú rôzne typy leukocytov, ktoré vykonávajú rôzne úlohy. Ak je to potrebné, určujú sa osobitne v takzvanom diferenciálnom krvnom obraze. | Zvýšené hodnoty naznačujú akútnu infekciu patogénmi (baktériami, hubami). Príčinou môže byť aj krvácanie, alergie, rakovina (leukémia) a metabolické poruchy. Príliš nízke hodnoty naznačujú vírusovú infekciu. Chemoterapia, niektoré lieky alebo choroby kostnej drene, ako aj týfus a malária môžu tiež znížiť počet bielych krviniek. |
| Červené krvinky erytrocytov (Ery, Erys) | Obsahujú krvný pigment hemoglobín, ktorý je nevyhnutný pre transport kyslíka a CO2 v krvi. Železo, vitamín B12 a kyselina listová sú nevyhnutné pre ich produkciu v kostnej dreni. | Zvýšené hodnoty sa vyskytujú pri ochoreniach pľúc a srdca, tiež po veľkých stratách tekutín (hnačky, potenie), ale aj po pobyte vo vysokých horách (ako obranná reakcia na znížený obsah kyslíka vo vzduchu). Znížené hodnoty sa nazývajú anemické (anémia). Často je za tým nedostatok železa, niekedy však ide aj o vnútorné krvácanie alebo vážne choroby. Vždy nechajte lekára objasniť! |
| Krvné doštičky krvné doštičky (tromby) | Spolu s faktormi zrážania v krvi hrajú dôležitú úlohu pri zrážaní krvi. | Zvýšené hodnoty sú zaznamenané po úrazoch a operáciách, ako aj po ťažkých infekciách alebo nádorových ochoreniach. Zriedkavo aj pri ochoreniach kostnej drene. Znížené hodnoty sa často vyskytujú v dôsledku nedostatku vitamínu B12, ako aj vedľajších účinkov liekov alebo ožarovania a po infekciách alebo alergiách. |
| Hemoglobínový červený krvný pigment (Hb) | Obsahuje väčšinu železa prítomného v tele. Jeho úlohy vo veľkej miere zodpovedajú úlohám erytrocytov. | Zvýšené hodnoty označujú príčiny podobné tým, ktoré sú uvedené pre erytrocyty. Znížené hodnoty sú spôsobené silným nedostatkom železa, tehotenstvom alebo naznačujú krvácanie |
| Hematokrit (Hct) | Opisuje podiel erytrocytov v krvi v pomere k celkovému objemu krvi v percentách. | Zvýšené hodnoty naznačujú zvýšený podiel krviniek alebo príliš málo tekutín v krvi. Príčiny: nedostatočný prísun tekutín alebo narušený mechanizmus smädu, strata vody v dôsledku hnačiek, vracania. Znížené hodnoty možno pozorovať pri anémii, pri veľkých stratách krvi a u súťažiacich športovcov. |
| MCH znamená priemerný obsah bunkového hemoglobínu | Zodpovedá priemernému obsahu hemoglobínu v červených krvinkách. | Tieto tri hodnoty v krvi sú stanovené čisto aritmeticky z analytických hodnôt hemoglobínu, hematokritu a počtu erytrocytov. Sú tiež známe ako indexy erytrocytov. V závislosti na vzájomnej koncentrácii a vzájomnom vzťahu umožňujú lekárovi diagnostikovať príčiny anémie. Zvýšené hodnoty poukazujú na nedostatok kyseliny listovej a vitamínu B12, cirhózu pečene, alkoholizmus alebo ochorenie červených krviniek. Znížené hodnoty naznačujú anémiu, stratu krvi, nedostatok železa alebo vitamínu B6. |
| MCV stredný objem buniek | Poskytuje informácie o priemernej veľkosti erytrocytov. | |
| MCHC priemerná koncentrácia bunkového hemoglobínu | Meranie priemerného obsahu hemoglobínu súvisiaceho s objemom erytrocytov. |
Ktoré hodnoty v krvi sú obzvlášť dôležité?
U svojich pacientov vyšetrujem celkovo 47 krvných hodnôt. O hodnotách, ktoré sa merajú, sa dočítate v mojej knihe 47 tajomstiev krvi víťazov. Rozumiem, ak nechcete mať z dôvodu nákladov stanovené všetky hodnoty. Nasledujúce hodnoty krvi by ste si mali určite nechať zmerať. Okrem hodnôt normálneho a malého štandardného krvného obrazu, ako sú bielkoviny a cholesterol, sú to tieto:
Produkt rozkladu bielkovín. Ak sa táto hodnota zvýši, hrozí vám zvýšené riziko cievnych chorôb, ale aj srdcového infarktu a mozgovej príhody. Ak je vaša hladina homocysteínu zvýšená, máte nedostatok kyseliny listovej, vitamínov B6 a B12.
Dôležitý minerál pre rast buniek a tvorbu enzýmov.
Iba dostatok vitamínu C v tele vám zaručí silný imunitný systém a dobré nervy. Táto látka vám tiež dodáva veľa energie.
Pozdvihne vám to náladu a posilní kosti. Tento vitamín tiež udržuje váš imunitný systém silný a posilňuje vaše nervy.
Najsilnejšia ochranná látka proti voľným radikálom a tým aj proti poškodeniu buniek. Môže dokonca znížiť riziko aterosklerózy. Pri pokusoch na zvieratách to má vplyv na predĺženie života.
Tiež udržuje váš imunitný systém efektívny a vašu pokožku, vlasy a nechty zdravé. Na druhej strane nedostatok zinku môže viesť dokonca k neurodermatitíde.
Kto platí za odber krvi?
Ak máte zákonné zdravotné poistenie, vaša zdravotná poisťovňa vám bude každé dva roky platiť malý krvný obraz, tak ako to pravidelne robí každý lekár. Ďalšie vyšetrenia si musíte zaplatiť sami. Cena za kompletný plný krvný obraz so všetkými hodnotami sa pohybuje od 1 000 do 2 500 eur. Ak ste poistení súkromne, tento vysoký krvný obraz hradia tiež takmer všetky zdravotné poisťovne.
Čo ti hovorí krvný obraz?
Ak držíte v ruke vyhodnotenie vášho krvného obrazu, na začiatku uvidíte iba to, či máte nedostatok, kde je o vás obzvlášť dobre postarané a aké limitné hodnoty prekračujete. Váš lekár teraz musí za vás výsledok analyzovať a interpretovať. Pretože z hodnôt dokáže odvodiť zdroje chorôb.
Pred odberom krvi sa ho opýtajte, ako bude postupovať pri rozbore vášho krvného obrazu. Ak sa na vás začudovane pozrie a ani nevie, čo máte na mysli pod „rozborom“, vyhľadajte iného lekára.
Ako často by sa mal robiť krvný obraz?
Všeobecne svojim pacientom odporúčam urobiť kompletný krvný obraz, aby som sa pozrel. Podľa toho, či máte nejaké nedostatky a aké opatrenia proti nim podniknete, by ste si ich mali dať znova skontrolovať. Predpokladajme, že máte nízku hladinu horčíka alebo bielkovín.
Ak začnete užívať doplnky výživy po prvom krvnom teste, mali by ste si hodnoty nechať skontrolovať znova po šiestich mesiacoch až trištvrte roku, aby ste zistili, ako sa zmenili. Ak je váš krvný obraz naopak v úplnom poriadku, postačuje kontrola raz ročne.
Je krvný obraz v laboratóriách rovnaký?
Č. Laboratóriá v Nemecku pracujú na vysokej úrovni kvality. Majú však rôzne metódy merania. Jednotlivé laboratórne hodnoty môžu vykazovať rozdiely. Mali by ste preto trvať na tom, aby vám váš lekár vždy stanovil hodnoty v krvi v rovnakom laboratóriu.
Inak nemusí byť možné navzájom porovnávať výsledky. Nerobte si starosti: sú to iba malé odchýlky. Pri použití rôznych metód merania neprekročíte ani nedosiahnete limitné hodnoty.
Jedna hodnota označuje jednu chorobu?
Nie, nemôžeš. Vezmime si napríklad pečeňovú hodnotu Gamma-GT. To sa môže zvýšiť, ak pijete príliš veľa alkoholu. Ale aj užívanie antikoncepčných tabliet, iných liekov alebo jednoducho dobrého jedla večer pred odberom krvi môže túto hodnotu zvýšiť.
Vaša vzorka krvi môže obsahovať aj veľké množstvo bielych krviniek - ak ste cvičili krátko predtým. Ďalším príkladom je CK. Tento enzým sa používa na diagnostiku infarktu. Hodnota sa môže zvýšiť, ak ste absolvovali masáž alebo ste veľmi aktívne športovali. Potom trvá dva dni, kým sa hodnota vráti do normálu.
Pamätajte vždy: krvný test je iba snímka. Niektoré hodnoty sú externými okolnosťami rýchlo sfalšované.
Preto na identifikáciu chorôb musí váš lekár okrem krvného obrazu vždy zahrnúť aj ďalšie výsledky vyšetrenia, ako aj váš osobný životný štýl a anamnézu.
Ktoré zložky krvi sa používajú pri vyšetrení?
Iba veľmi málo hodnôt sa stanoví z celej krvi. Krvné sérum je často potrebné. Neobsahuje žiadne bunky a žiadne koagulačné faktory. Na stanovenie druhého sa použije plazma - tu laboratórium zistí, či zráža krv.
Uvidíte, aké dôležité je, aby sa krvný test vykonal správne a potom sa s vami o tom porozprávali. Mali by ste sa preto určite obrátiť na odborníka.
Pretože ak konkrétne riešite a zlepšujete svoje deficity, ktoré sa prejavujú v krvnom obraze, budete sa čoskoro cítiť mimoriadne efektívne a fit. Vaše zdravie sa výrazne zvýši a spolu s ním aj vaša radosť zo života a kvalita života.
Bezpečnosť pri darovaní krvi
V Nemecku musí inštitút Paula Ehrlicha (Federálny úrad pre séra a vakcíny, Langen) schvaľovať všetky krvné produkty. Výnimkou je autológne darovanie krvi a iné krvné produkty špeciálne vyrobené pre určitých pacientov.
Zodpovedné orgány tiež v pravidelných intervaloch kontrolujú všetky zariadenia na darovanie krvi. Patrí sem starostlivé preskúmanie všetkej dokumentácie.
Hepatitída, AIDS a iné infekcie
Pred darovaním krvi zodpovední lekári určia krvnú skupinu a faktor Rhesus a vykonajú početné testy: vyšetrenie parametrov funkcie pečene, detekcia vírusov hepatitídy B.
Existujú aj testy na protilátky, ktoré sa vyskytujú v dôsledku sexuálne prenosných chorôb syfilis, hepatitídy C alebo infekcie vírusmi, ktoré spôsobujú AIDS. Skríningový test na prítomnosť protilátok detekuje látky, ktoré spôsobujú nebezpečné udalosti pri krvných transfúziách.
Krv sa tiež testuje na retrovírusy (HTLV = ľudský lymfocytárny vírus T-buniek). U ľudí môžu infikovať určité T-lymfocyty bielych krviniek. Okrem týchto testov môžu lekári použiť genetickú detekčnú metódu na včasné zistenie vírusov AIDS a hepatitídy C v prípade infekcie. Môže sa to stať skôr, ako imunitný systém darcu krvi vytvorí protilátky proti týmto vírusom.
Vírus západného Nílu: problém v USA
V Spojených štátoch existujú vážne obavy z možnej infekcie darcovskej krvi vírusom západného Nílu. Z tohto dôvodu Food and Drug Administration (FDA), ktorý je zodpovedný za kontrolu krvných bánk, dúfa, že bude čo najskôr zavedený skríningový test.
Interpretácia tohto testu je však zložitá, pretože protilátky proti vírusu zostávajú v krvi dlho po odznení infekcie a už neexistuje žiadne riziko infekcie. Výsledkom by mohlo byť vylúčenie zdravých darcov, ak sa v ich krvi zistia tieto neškodné protilátky.
Z tohto dôvodu budú lekári v USA aj naďalej pred darcovstvom presne pýtať darcov krvi na záchvaty horúčky. Tiež ich požiadajú, aby hlásili choroby s týmto príznakom (aj keď sa vyskytnú týždne po darovaní krvi). V Nemecku sa darcovská krv v súčasnosti netestuje na vírus západného Nílu (Inštitút Paula Ehrlicha).
Žiadne zvýšené riziko rakoviny z krvných transfúzií
V posledných rokoch sa čoraz viac šíria povesti, že krvné prevody zvyšujú riziko rakoviny. Strach: Ak sa u darcu vyvinula rakovina v nezistenom počiatočnom štádiu, rakovinové bunky sa prenesú transfúziou.
Táto obava je zjavne neopodstatnená: V štúdii z Dánska a Švédska, ktorú publikoval časopis The Lancet v júni 2007, vedci vyhodnotili údaje od celkovo 1,3 milióna ľudí. Títo dostali transfúziu v rokoch 1968 až 2002.
Použitím kompletných zdravotných databáz v škandinávskych krajinách bol sledovaný osud vtedajších darcov krvi.
Ukázalo sa, že v skutočnosti 12 000 ľudí dostalo krv od darcov, u ktorých sa rozvinula rakovina do piatich rokov od darovania krvi. Napriek tomu miera rakoviny u týchto 12 000 ľudí nebola vyššia ako u veľkého zvyšku, ktorý dostal krv od zdravých ľudí. Ak teda potrebujete transfúziu krvi, nemusíte sa obávať.
Po darovaní krvi je nutná športová prestávka?
Pri darovaní krvi darujete červené krvinky, ale aj bielkoviny a tekutiny. Ak pijete veľa, vaše telo bude schopné túto stratu tekutín vyrovnať do niekoľkých hodín.
Trvá však dva až tri týždne, kým sa počet červených krviniek vráti do normálu.
Je pravda, že váš výkon nie je počas tejto doby tak znížený, že by ste si to všimli. Napriek tomu je váš organizmus zaťažený darovaním krvi. Mali by ste sa preto zdržať cvičenia v deň samotného darcovstva, ale aj o dva až tri dni neskôr.
Poraďte sa so svojím lekárom, či má pre vás zmysel užívať doplnok železa na zlepšenie a urýchlenie regenerácie červených krviniek.
Pád na ústa: čo robiť, ak máte poranenie úst? Zranenia v ústach po páde, ako sa to často stáva u detí, zvyčajne krvácajú veľmi ťažko, bez toho, aby to muselo byť vážne. Je potrebné urobiť: ›prečítať si viac