Zdravý životný štýl, po vzore ROMEE STRIJD - obchod s módou

Modelka Romee Strijd veľmi dobre vie, aké náročné je jej povolanie, psychicky i fyzicky. Každý deň tvrdo pracuje, aby robil svoju prácu na najvyššej úrovni. Určite však nie je zástancom prísnych diét a iných postupov, ktoré modelky dnes znášajú, aby boli úspešné. Zdravie je pre ňu na prvom mieste a jej životný štýl to ukazuje.

štýl

jesť

Hlad a namáhavé cvičenie určite nepatria k zdravému životnému štýlu. Rovnováha pre ňu našla Romee Strijd, ktorá nedávno oznámila, že sa čoskoro stane matkou. Jej strava nespočíva iba v biopotravinách alebo vegetariánskych potravinách. Občas aj „zhreší“, a tak vytvorila dokonalú rovnováhu.

Zahŕňa do svojej stravy veľa ovocia, zeleniny a strukovín. Snažte sa podľa nej jesť veľa zdravých tukov, ktoré prospievajú telu a navyše zasýtia. Najobľúbenejším a najchutnejším jedlom je pre ňu avokádo, ktoré sa dá spracovať na veľa spôsobov. Samozrejme nezabudnite piť dostatok čistej vody.

Šport

Romee sa udržuje v kondícii pravidelným cvičením, ktoré dopĺňa iba zdravá strava. Nestačí jesť zdravo alebo len cvičiť. Obaja musia spolupracovať. Iba tak môžeme dosiahnuť požadovaný efekt. Ako modelka je Romee veľmi zaneprázdnená, dáva prednosť cvičeniu, ktoré nevyžaduje veľa času, ale je efektívne. Vždy najskôr začína kardiom a až potom sa zameriava na konkrétne cviky.

Cvičenia, ktoré Romee často praktizuje, sú:

  • Doska
  • drepy
  • OBED
  • Triceps hrivy

Problémy s otehotnením

Ako tínedžer sa dozvedel, že nikdy nebude môcť mať deti. Romee však veril v zázrak. Vždy chcela byť matkou a po všetkých možných zdravotných problémoch sa jej to nakoniec podarilo a čoskoro porodí dievčatko. Dokonca aj úsilie o otehotnenie bolo pravdepodobne hlavným dôvodom, prečo sa Romee začala zaujímať o zdravý životný štýl a začala sa mu venovať sama.