Zelená fazuľa mungo 900g Megafood

VHODNÉ AJ NA PESTOVANIE KĽÚČOV

megafood

Zelená fazuľa mungo 900g

Mungo fazuľa je mierne sladká a v ázijskej kuchyni obzvlášť obľúbená ako sadenice do jedál wok.

Zloženie: Zelená fazuľa Mungo

Čas varenia: 30-40 minút

Návod na prípravu: Zelené mungo fazule namočte aspoň na 4 hodiny, najlepšie na noc. Potom umyte a očistite pod tečúcou vodou. Pred varením podlejte čerstvou čistou vodou. Varíme 30-40 minút pri nízkej teplote.

Použitie: Použite na výdatné dusené jedlá, polievky, fazuľové pyré, šaláty atď. Tieto fazule mungo sú vhodné aj na pestovanie klíčkov.

Informácie o skladovaní: Skladujte na chladnom a suchom mieste.

Nutričné ​​hodnoty založené na 100g

Energia 1380 kj/330 kcal

-Z toho nasýtené mastné kyseliny 0,2 g

-Z toho cukor 2,4g

Tip: Varte naraz 2 - 3 kg vo veľkom hrnci. Po uvarení a vychladnutí vložte do veľkého mraziaceho plaváka a vložte do mrazničky. Potom môžete rýchlo nabrať časť a vložiť ju do mikrovlnnej rúry, napríklad na večeru. Mali by ste ich jesť so zeleninou, ako je brokolica alebo hlávkový šalát, a s trochou oleja. Stravu môžete kedykoľvek zmeniť napríklad 4 - 6 rôznymi druhmi strukovín v mrazničke.