Zelená káva podporuje nielen chudnutie

Ako sa ukázalo, zelené kávové zrná vám bez ujmy pomôžu úspešne bojovať s nadváhou. Na rozdiel od bežne používanej praženej kávy navyše zelené kávové zrná nemajú rovnaké vedľajšie účinky ako konvenčné nápoje: nespôsobujú nespavosť, nezvyšujú podráždenosť, nervozitu. Ale nie je stimulant.

Vedci tiež zistili, že zelená káva má stimulačný účinok na metabolizmus a pomáha znižovať krvný tlak.

Prečítajte si tiež kávu ako prospešnú pre pečeň

Výsledkom hlavnej psychoaktívnej zložky v zelenej káve - kyseliny chlorogénovej - je trvalé uvoľňovanie glukózy v tele. Zároveň sa zrýchľuje metabolizmus, a podľa toho aktívne spaľuje tuk v pečeni.

Pozri tiež: Ďalší mýtus o káve

Okrem toho, surová káva kyselina chlorogénová a ďalšie bohaté na mastné kyseliny, ako je kyselina palmitová, kyselina linolénová, kyselina stearová, kyselina behenová, kyselina olejová, kyselina arachidónová, kyselina linolová. Káva má močopudný účinok, chráni pred cukrovkou zvýšením citlivosti na inzulín a zvyšuje účinnosť niektorých anestetík.

Pozri tiež: Odborníci: do kávy nedávajte smotanu a maslo

Nemali by sme však zabúdať, že zelená káva je veľmi horká a odborníci ju neodporúčajú používať v čistej forme a v kapsulách.