Zelená špalda - informácie o kalóriách a výžive
Zelená špalda je zrno, ktoré sa zberá nezrelé a ktoré sa praží, aby získalo jemnú arómu. Je výživný a obsahuje veľa minerálov a stopových prvkov. Pretože má veľmi výplňový efekt, mnoho kilokalórií sa dá zachrániť zelenou špaldou. Grünkern je vhodný ako polievka a je zdravým doplnkom zeleninových hranoliek. Jeho nutričné hodnoty sú ideálne pre chudnúcu stravu.
Naše tipy na recepty:
Prehľad výživových hodnôt
| 11 | G |
| 63 | G |
| 3 | G |
| 8. | G |
| 1361 | kJ |
| 326 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky z „obilnín a ryže“
- Amarant
- Basmati ryža
- Brezové müsli
- Pohánka
- bulgur
- Kukuričné lupienky s mliekom
- kuskus
- Celozrnné špaldy
- Špalda praskla
- Ovocné müsli priemerne
- ovos
- proso
- Svätojánsky chlieb
- Zemiakový škrob
- Ryža s dlhým zrnom
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky
© 2004-2020 Gutekueche-Team. Všetky práva vyhradené.