Zelenina s tvarohovým krémom a kaviárom - recept
Nízkokalorický recept na surové jedlo s tvarohovým krémom a kaviárom je ideálny ako štartér a obsahuje dôležité živiny a vitamíny!
| 150 | g pstruhového kaviáru
| 1 | Žltá cuketa
| 1 | Zelená cuketa
| 1 | Malá uhorka
| 125 | g jogurt
| 150 | g nízkotučného tvarohu
| 1 | Ks červená paprika
| 1 | Shot z papriky z mlyna
| 1 | Ks mrkva
| 1 | štipka soli
| 1 | Čerstvá banda pažítky
| 1 | Stg zeler
| 1 | Ks citrón neošetrený
- Švajčiarske recepty
- Recepty s feferónkou
- Diétne recepty
- Recepty z cukety
- Organické recepty
- Aperitívové recepty
- Jednoduché recepty
- Varenie pre hostí
- Recepty hlavných jedál
- Predjedlo recepty
- Recepty z mrkvy
- Recepty z kvarku
- Cukety sa umyjú, očistia a nakrájajú na kúsky veľké ako sústo. Papriky sú umyté, olúpané a nakrájané na malé kúsky. Mrkva, uhorka a zeler sa umyjú, očistia, očistia od šupky a nakrájajú na kúsky veľké ako sústo.
- Pažítka sa umyje, otrasie a pokrája sa na jemné kolieska.
- Citrón sa umyje, vysuší a šupka sa zotrie. Potom je z citróna vytlačená šťava.
- Tvaroh a jogurt zmiešame v miske s pažítkou, citrónovou kôrou a trochou citrónovej šťavy. Potom sa kaviár zamieša a dochutí soľou a korením.
- Kvarkový krém je naplnený v malej miske a podávaný na studenom tanieri s nakrájanou zeleninou.
Ako alternatívu môžete tiež použiť morské riasy alebo kaviár z lososa.
PODOBNÉ RECEPTY
Zucchetti špagety Zoodles
Odporúčame recept na základné špagety špagety, ktoré sú ľahké a zdravé kvôli príprave surovej cukety.
Veža pumpernickel
Vežičky typu Pumpernickel sú zdravé, bohaté na vitamíny a sú skvelým labužníckym občerstvením. Tento recept je podobný plátku, je pikantný a chutný!
Šošovicová zmes s čerstvou zeleninou
Odporúčame vám vyskúšať veľmi zdravý recept na šošovicovú zmes s čerstvou zeleninou.
Jednoduché kapustové lupienky savoy
Tieto veľmi jednoduché kapustové lupienky zo savoy sú nielen vynikajúce, ale aj zdravé. Perfektná alternatíva pre čipy a spol.
Dušená repa
Odporúčame vyskúšať veľmi zdravý a dusený recept na koreňovú repu, ktorý sa ľahko pripravuje.
Zeleninový kuskus
Zeleninový kuskus: Zrná a zelenina kombinované. Rýchly, zdravý a lacný recept, ktorému stále nechýba originalita.