Zeleninové diétne jedlá recepty kuchár

Diéta - cestovinový šalát

Rezance uvaríme a medzitým si nakrájame na malé kúsky jablko, cibuľu, papriku, uhorku a šunku a zmiešame s kukuricou. Zmiešajte olej, ocot a horčicu a zložte ich s cestovinami.

diétne

Jednorazové diétne jedlo č

Stredomorské kura na praženici na špagetovej hviezde

dokonale vyvážené jedlo s južanským nádychom. Skvelé aj pre športovcov a dietujúcich.

Ryžové papierové rolky so zeleninou

chutné a vhodné pre stravu

Pečené hovädzie filé obalené v parmskej šunke

Môže sa tiež jesť ako jedlo kombinované alebo ako rýchla metabolická diéta

Jednorazové diétne jedlo č

Filet zo štikozubca s farebným balzamikovým šalátom

Kalerábové hranolky

vhodný aj pre diétu, s nízkym obsahom sacharidov

Šalát z vaječných bielkov

vhodné na diétu, štíhle pri spánku, bielkovinové večere.

Ananásové kari špízy

Letné jedlo, ľahké, nízkokalorické, zdravé, vhodné pre diétu

Jablková a mrkvová kaša

Paleo diéta. Pre horúce letné dni, osviežujúce, s nízkym obsahom sacharidov

Brokolica karbonátky

Skvelé pre diéty, vegetariánske

Cestovinový šalát s artičokmi

Glyx - vhodná strava

klobásový šalát

Šalát s morčacím párkom a nakladanou uhorkou ako studené diétne jedlo

Zemiaková pizza

so strúhaným zemiakom. Diéta a priateľské k WW

zlá pizza

vyrobený z bielkovín, nízkokalorických, pre rôzne diéty

Palacinky s pórom a hubovou plnkou

Vajíčko zmiešame so soľou. Pridajte múku, mlieko a minerálnu vodu a všetko miešajte dohladka. Na obaľovanej panvici zohrejte na jednu porciu 1 čajovú lyžičku rastlinného krému. Pečieme po sebe 3 palacinky a udržiavame ich v rúre teplé. Očistite huby a v

Šalát s ovčím alebo kozím syrom

striktne podľa metabolickej stravy

Zeleninové sušienky

Vymyslel som si to, pretože som chcel, aby mi niečo pri diéte papalo. Vyrába asi 30 kusov

Quinoa - marocký šalát

plnka, odporúčaná pre nízkosacharidové diéty

Kuracie mäso na paprike - karamelové à la Anita

Zdravé jedlo so sladkou - výdatnou - horúcou omáčkou

Gazpacho à la Angelina

Gazpacho s extrémne málo kalóriami - ideálne pre diéty

Mango - rukolový šalát so zázvorovým dresingom

trochu odlišný šalát s ázijským nádychom - sladký, horký a pikantný