Zelerová šťava znižuje hladinu cukru v krvi Diabetes-AZ
Anca Rusen | Rubrika: Diabetická výživa 8. novembra 2018
Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.
Výhody zelerovej šťavy sú známe už mnoho rokov, zeler sa už od dáckych čias používa nielen ako jedlo, ale aj ako doplnok pri mnohých ochoreniach. Zeler je zároveň dobrým liekom na reguláciu hladiny cukru v krvi, zelerová šťava sa odporúča ľuďom s cukrovkou.
Zeler má v zásade hypoglykemické účinky, konzumácia zeleru sa tak odporúča pacientom s diagnostikovanou cukrovkou.
A pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, alebo pre tých, ktorí majú problémy s obezitou, môžu s istotou konzumovať túto šťavu, ktorú si doma ľahko pripravia. Je známe, že zeler môže znížiť pocit hladu. Presnejšie povedané, zeler svojimi močopudnými a depuračnými účinkami podporuje úbytok tukov a vody v tele, čím priamo ovplyvňuje obezitu.
Ak chcete, môžete si pripraviť buď jednoduchú šťavu iba zo zeleru, alebo si môžete dať smrekovec a petržlen, pretože majú rovnaký účinok aj na reguláciu hladiny cukru v krvi a na zvýšenie reakcie tela na pôsobenie inzulínu.
Zeler, prospešný pri mnohých chorobách
Listy aj korene majú množstvo terapeutických vlastností, ktoré pomáhajú pri tráviacich problémoch, ako je zápal žalúdka, spomalené trávenie, pálenie záhy, nechutenstvo alebo problémy s fungovaním žlče.
Zeler je tiež bohatý na vitamíny, minerály a organické kyseliny a je dobrým tonikom pre nervový systém. Šťava sa odporúča v obdobiach silného stresu.
Zeler má sedatívne, tonizujúce vlastnosti a môže zabrániť asténii, nespavosti alebo dokonca bolestiam hlavy.