Zemiak ako jedlo
Potraviny, ktoré môžu znižovať krvný tlak
Všeobecné Ak vám diagnostikovali vysoký krvný tlak, lekár vám pravdepodobne odporučil vykonať nejaké zmeny v stravovaní. Podľa odborníkov môže diéta bohatá na živiny a potraviny s nízkym obsahom sodíka pomôcť znížiť.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
10 potravinových nebezpečenstiev
Všeobecne Ideálna strava, ktorá môže položiť základy závideniahodného zdravia, je založená na vyváženej kombinácii 3 stravovacích princípov: sacharidy 55%, bielkoviny 15%, lipidy pod 30%. Príjem vlákniny medzi 20 - 30 gramami/deň sa považuje za dostatočný.
Čo by sme mali vedieť o organických/organických potravinách
Všeobecné Biopotraviny sú čoraz populárnejšie v mnohých častiach sveta, pričom dopyt po týchto výrobkoch je čoraz vyšší ako v produkcii. Prečo sú tieto potraviny také žiadané? Je biopotravina skutočne zdravá? Je to výživnejšie? Čo to znamená?.
Potraviny bohaté na antioxidanty
Všeobecné antioxidanty sú živiny alebo výživné látky v potravinách, ktoré ľudia konzumujú, ktoré môžu zabrániť a spomaliť oxidačné poškodenie ľudského tela. Keď bunky tela používajú kyslík, prirodzene sa vyskytujú voľné radikály, ktoré môžu.
5 dôvodov pre zaradenie zemiakov do vašej stravy
Všeobecné informácie Väčšina ľudí skonzumuje asi 140 kg zemiakov ročne. Zemiak sa však nepovažuje za zeleninu s príliš vysokými nutričnými hodnotami. Zemiaky (pečené) môžu byť zahrnuté v diétnych plánoch na chudnutie, pretože dokonca poskytujú telu veľa.
Biopotraviny sú zdraviu prospešné
Všeobecné Organické potraviny môžu zlepšiť zdravie človeka. Konzumácia ekologicky vypestovaných potravín je skvelý spôsob, ako znížiť vystavenie bežným kontaminantom v potravinách, ktoré sa pestujú pomocou poľnohospodárskych postupov.
Naučte sa jesť zdravo: najlepšie odporúčané jedlá a nezdravé jedlá
Všeobecne Od detstva vieme, že je dobré jesť ovocie a zeleninu a že sa musíme vyhýbať sladkému občerstveniu, ktoré v skutočnosti každé dieťa bude mať vždy radšej. Pred predložením zoznamu nezdravých potravín by ste mali vedieť, o aké potraviny ide.
9 dôvodov, prečo jesť viac sladkých zemiakov
Všeobecne Sladký zemiak je hľuzovitý koreň, veľmi populárne jedlo kdekoľvek na svete. Sladké zemiaky pochádzajúce zo Strednej Ameriky sú v mnohých krajinách považované za základné jedlo. Aróma zemiakov sa dá zmeniť, ak sú uchovávané v chladničke. To by malo byť.
Sprievodca nákupom mrazených potravín
Všeobecne Medzi výhody nákupu mrazených potravín patrí nielen úspora času, ale aj skutočnosť, že niektoré mrazené výrobky sú výživné, ak sú po zakúpení dobre skladované. Mrazená zelenina a ovocie môžu byť v skutočnosti oveľa výživnejšie ako.
Pravdy o chute na jedlo
Všeobecne Ak máte chuť zjesť veľký kúsok nadýchaného a teplého chleba, neznamená to, že vášmu telu chýbajú cereálie. Chute na jedlo nemajú veľa spoločného s potrebou výživných látok, ale existuje súvislosť medzi chemikáliami na úrovni.
Výživový profil potravín
Genetika Potraviny sú hlavným nosičom informácií získaných z životného prostredia. Táto informácia o potravine interaguje s našou vlastnou genetickou informáciou - podmienkou nevyhnutnou pre správne fungovanie biologickej entity „človek“. Človek je otvorený systém.
28 supernutričných potravín
Všeobecne Mnoho ľudí používa multivitamíny každý deň pod zámienkou, že sú zdraví. Jesť jedlo je však dobré pre každého a oveľa príjemnejšie ako prehĺtať doplnky. Navyše správnym výberom potravín možno získať látky.
Chute na jedlo a potreby tela
Chute na jedlo nemajú nič spoločné s ľudskou vôľou! Túžba konzumovať určité jedlo sa vo väčšine prípadov neobjavuje v dôsledku poruchy stravovania (anorexia, bulímia, obezita), ale v dôsledku hormonálnej nerovnováhy spôsobenej prijatím diéty.
Doplnky výživy používané na zníženie hladiny cholesterolu
Cholesterol je nevyhnutná látka pre telo, ktorá ho produkuje z mastných kyselín, najmä z nasýtených tukov v strave. Cholesterol sa vstrebáva aj z potravy, najmä zo zvierat. Zvýšené sérové hodnoty.
8 potravín, ktorým sa treba v lete vyhnúť
Všeobecné informácie Leto je skutočne najkrajším obdobím, keď máte závideniahodnú postavu, hoci sa rozmaznávate kulinársky a počet spotrebovaných kalórií nie je zrovna malý. Aby sa vás problém nadbytočných kilogramov nedotkol, uvádzame zoznam sezónnych jedál, ktoré môžu.
Túžite. Hranolky? prinútime ťa prejsť
Všeobecne Chutné, ľahko sa pripravujú, plnia, nájdete ich na všetkých cestách, vo všetkých fastfoodoch a vo všetkých menu. Štúdia uskutočnená v USA ukázala, že 25% všetkej zeleniny konzumovanej Američanmi sú hranolky, čo z nich robí najviac.
25 najzdravších potravín pre srdce
Všeobecne Či už sú to sladké zemiaky, hrozno alebo pohár cabernetu, budete prekvapení, keď zistíte, že existuje veľa potravín, ktoré obsahujú fytonutrienty, ktoré majú zásadnú úlohu pri podpore opravy tkanív, obnove buniek a predchádzaní poškodeniu životne dôležitých tkanív.
Ako kombinovať potraviny na chudnutie
Všeobecne Kombinácia potravín na zníženie hmotnosti môže pre niektorých znamenať úplné vylúčenie určitých potravín alebo druhov prípravkov z potravy. Obmedzenie by mohlo byť automaticky spojené s chudnutím, bez zohľadnenia počtu kalórií a.
Pravda o rýchlom občerstvení
Všeobecne Zdá sa, že globalizácia, ktorá charakterizuje storočie, v ktorom žijeme, zahŕňa aj potraviny, ktoré konzumujeme. Toto tvrdenie je ešte pravdivejšie, ak sa pozrieme na odhady špecialistov na dovoz a vývoz potravinárskych výrobkov, ale aj na franšízy reťazcov.
Potravinové alergie
Všeobecná potravinová alergia je abnormálna reakcia na potravinu sprostredkovaná imunitným systémom. Imunitný systém zvyčajne pomáha udržiavať zdravie obranou tela pred škodlivým napadnutím baktériami a vírusmi. V prípade potravinovej alergie systém.
Potraviny, ktoré vás počas leta stučnia
Všeobecne S príchodom horúceho obdobia sa väčšina ľudí zúčastňuje rôznych aktivít, ako sú grilovanie pod holým nebom alebo večierky, ktoré povzbudzujú ku konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku, ako je mäso, zmrzlina alebo pivo. Ak nekonzumujete s mierou.
Vláknina: strava
Čo sú vlákniny? Diétna alebo dietetická vláknina sa vzťahuje na všetky druhy zeleniny, ktoré telo nedokáže stráviť alebo absorbovať. Na rozdiel od iných potravín, ako sú tuky, bielkoviny alebo sacharidy, ktoré si telo odbúrava a.
Glykemický index potravín
Všeobecne Glykemický index (GI) je systém na meranie uhľohydrátov na stupnici od 0 do 100, v závislosti od účinku prijatej potravy na hladinu cukru v krvi. Je to indikátor, ktorý meria rýchlosť, akou sa určitý druh sacharidu dostane do krvi a.
Výhody konzumácie potravy v jej prirodzenom stave
Všeobecne Celé jedlá - Asi viete, že je dobré ich jesť. Ale viete, čo to v skutočnosti je? „Žijeme v spoločnosti, ktorá konzumuje veľa spracovaných a nadmerne rafinovaných potravín, takže môže dôjsť k zámene, pokiaľ ide o poznanie pojmu celé potraviny,“ hovorí.
Zdravé varenie jedla je riešením mnohých kulinárskych problémov
Akrylamid sa považuje za potenciálne karcinogénnu látku a vyrába sa tepelnou prípravou potravín, ako sú zemiaky, káva, múka a iné zrná, pri vysokých teplotách.
Zoznam potravín, ktoré sa neodporúčajú predškolákom a školákom, a zásady zdravej výživy detí a dospievajúcich
Zoznam potravín neodporúčaných pre predškolákov a školákov uvedený v prílohe č. 1. V rámci vzdelávacích jednotiek je zakázané predávať výrobky, ktoré spĺňajú kritériá uvedené v prílohe č. 1. Zásady, z ktorých vychádza strava, sú schválené.
Zoznam potravín v zákone o „rýchlom občerstvení“ vstúpi do verejnej diskusie budúci týždeň
Potraviny s vysokým obsahom cukru, tukov a solí sa už nebudú môcť predávať v materských školách a školách, uvádza sa v zozname, ktorý pripravilo ministerstvo zdravotníctva a ktoré bude od budúceho týždňa predmetom verejnej diskusie.
Ministerstvo zdravotníctva zverejnilo zoznam nezdravých potravín pre deti
Ministerstvo zdravotníctva zverejnilo v utorok na webovej stránke inštitúcie zoznam potravín, ktoré sa podľa odporúčaní odborníkov na výživu už nebudú predávať v školách a škôlkach.
Boli objavené inteligentné potraviny pre zdravú výživu
Doktor Russell Keast navrhol nový druh potravín s parmezánovými kroketami, zemiakovou kašou a špeciálnymi prísadami, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie. Povedal, že potraviny obsahujú prírodné prísady, ako sú protizápalové látky, omega-3 mastné kyseliny a zinok.
Stovky kilogramov jedla, ktoré sa deťom neodporúčajú, odobraté zo školských bufetov
Podľa správy Štátnej sanitárnej inšpekcie bolo z bufetov v školách a škôlkach stiahnutých približne 600 kilogramov potravinových výrobkov, ktoré sú príliš slané, príliš sladké alebo s kalorickým obsahom vyšším ako 300 kilokalórií na jednotku produktu.
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.