Zemiakové vločky suchý výrobok - to je vo vnútri

Tu nájdete prísady, informácie o toleranciách a zvláštnostiach suchého produktu zo zemiakových vločiek

340 kilokalórií na 100 gramov

Objednajte si ich na mieru podľa vášho výživového modelu

→ neobsahujú žiadny cholesterol

udržateľnosť

Všeobecné informácie o zemiak

→ Najlepšie je kupovať iba ekologické zemiaky, pretože pri bežnom pestovaní zemiakov sa používa veľa pesticídov, ktoré sa potom obohacujú v šupke a tiež nižšie.

→ Mali by ste jesť aj šupku bio zemiakov, pretože obsahujú vlákninu a polovicu antioxidantov.

→ Jedzte iba zemiaky, ktoré boli poriadne zohriate, pretože iba ich zohriatím sa môžu zneškodniť jedovaté lektíny, ktoré obsahujú.

→ Diabetici by mali prednostne jesť zemiaky s tukom a/alebo ocotom a po jednodňovom odpočinku s varenými zemiakmi - napríklad ako zemiakový šalát! To má výhodu v tom, že sacharidy v zemiakovom škrobe sa používajú pomalšie a glykemický index klesá.

→ Zemiak je rastlina z nočnej kôry. Rastliny nočného tieňa obsahujú alkaloidy, nikotín a lektíny

---