Zemiakovo-pórová polievka
príprava
- 1. Šalotku nakrájame na jemné pásiky. Pór očistite, dôkladne umyte a nechajte odtiecť. Bielu a svetlozelenú nakrájajte na krúžky. Olúpte a nahrubo nakrájajte zemiaky. Polotučný margarín zohrejte vo veľkom kastróle a potom na ňom dosklovita osmažte šalotku, pór a zemiaky. Deglazujte vínom, zalejte zeleninovým vývarom a vodou a za stáleho miešania priveďte k varu.
- 2. Dochutíme diétnym korením, korením a feniklovými semiačkami. Polievku necháme neprikryté variť 30 minút na miernom ohni. Po 15 minútach pridajte krém. Nechajte polievku trochu vychladnúť a pomocou reznej tyčinky pretlačte veľmi najemno. Nakoniec prehrejeme a podávame teplé.
- 4 osoby
- 45 min.
- stlačiť
- rozdeliť
- odporučiť
Suroviny na porcie
- 25 g šalotky
- 250 g póru
- 500 g zemiakov
- 15 g polotučného margarínu
- 25 ml bieleho vína, suché
- 250 ml zeleninového vývaru
- 4 štipky diétneho korenia GEFRO
- 1 štipka korenia
- 1 štipka semien feniklu
- 125 ml kuchyne alpro
Výživový stôl
- 22 g sacharidov
- 4 g bielkovín
- 4 g tuku
- 145 kcal kalórií
- 1,83 BE chlebové jednotky
príprava
- 1. Šalotku nakrájame na jemné pásiky. Pór očistite, dôkladne umyte a nechajte odtiecť. Bielu a svetlozelenú nakrájajte na krúžky. Olúpte a nahrubo nakrájajte zemiaky. Polotučný margarín zohrejte vo veľkom hrnci a potom šalotku, pór a zemiaky duste do priehľadnosti. Deglazujte vínom, zalejte zeleninovým vývarom a vodou a za stáleho miešania priveďte k varu.
- 2. Dochutíme diétnym korením, korením a feniklovými semiačkami. Polievku necháme neprikryté variť 30 minút na miernom ohni. Po 15 minútach pridajte krém. Nechajte polievku trochu vychladnúť a pomocou reznej tyčinky pretlačte veľmi najemno. Nakoniec prehrejeme a podávame teplé.
Pripomienky
skvelý recept na chladné dni - môj obľúbený na zimu
Super chutné - hlavne v tomto ročnom období!
Správne produkty pre recept
Prepravné informácie
Vaše nákupné výhody u nás
- Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
- Doprava zadarmo od 59,90 €
- Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
- Doprava zadarmo od 74,90 €
- sledovanie zásielky
Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.
dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:
Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.
Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €
Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €
Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr
a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
a zvlášť pre Švajčiarsko pod
Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.
Doprava
Nemecko
Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!
Holandsko, Belgicko a Luxembursko
Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!
Švajčiarsko
Hodnota objednávky od 74,90 € 20 €
Doprava
Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.
DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku
Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.
vracia
Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.
Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.