Žena sa vzdala stravy a schudla 26 kilogramov

Crystal Barclay, žena s nadváhou, sa rozhodla dať svoj príbeh do povedomia a objasniť mýtus, že diéty na chudnutie vždy fungujú. V 28 rokoch vážila Crystal nie menej ako 84 kilogramov.

Mladá žena v komplexe so svojím fyzickým vzhľadom dodržiavala diétu založenú na zeleninových polievkach a dokonca hladovala, ale z dlhodobého hľadiska sa jej nič neoplatilo. Niekoľko týždňov po ukončení takzvanej diéty sa Crystal vrátila k svojej pôvodnej váhe.

Po odpočinku na nádhernej dovolenke sa Crystal vrátila domov odhodlaná zbaviť sa kilogramov, ktoré ju tak trápili.

„Obdivujem ľudí, ktorí trávia veľa času v posilňovni a snažia sa schudnúť, ale to nedokážem. Preto sme našli skupinu dievčat, ktoré prešli rovnakou situáciou ako ja a 3-4 krát týždenne sme sa stretávali, aby sme sa podelili o radu “, hovorí Crystal.

Žena si pomaly, pomaly uvedomovala, že stravovacie návyky majú veľký vplyv na jej fyzický vzhľad, a rozhodla sa, že je čas na zásadnú zmenu. Vzdal sa cukru, sacharidov, oleja a rozhodol sa pre zdravý životný štýl.

---