Poradenstvo v oblasti výživy Möschter - Domov

poradenstvo
Spoločne je to oveľa jednoduchšie. Ak je u vás v popredí výmena skúseností a vzájomná motivácia, kurz je pri chudnutí tou správnou voľbou. Na všetkých kurzoch sú diskutované základy zdravej výživy, ako aj súvislosti, ktoré viedli k priberaniu. Na kurzoch sú spoločne rozpracované ciele a koncepty, ktoré umožňujú dosiahnuť chudnutie zábavou a motiváciou a dlhodobo ho udržať. Samozrejme, existuje aj praktická pomoc pri implementácii toho, čo ste sa naučili v každodennom živote. Každý účastník kurzu tiež obdrží bezplatne rozsiahle informačné materiály na čas po ukončení kurzu.

Moje ponuky skupinového poradenstva pre dospelých:

Počas piatich kurzových dní budú prebiehať prednášky na rôzne témy, po ktorých bude nasledovať diskusia. Kurz sa koná každý týždeň. Akcia sa koná na rôznych miestach.

Každý účastník kurzu dostane učebné materiály, ktoré mu umožnia prehĺbiť si odovzdané vedomosti. Tento kurz je ponúkaný ako preventívny kurz. Je možná čiastočná úhrada nákladov zo zdravotného poistenia, a to až do úplného prevzatia nákladov.

  • „Preč so slaninou“

Cieľom kurzu je chudnutie - bez stresu. Naučíte sa základy zdravej výživy a súvislosti, ktoré viedli k priberaniu. Spoločne sa potom vypracujú ciele a koncepty, aby sa dosiahlo významné zníženie hmotnosti pomocou zábavy a motivácie a aby sa udržalo dlhodobo. Tento kurz sa skladá z 5 - 8 ľudí. Kurz sa koná počas 12 týždňov. Prvý mesiac týždenne, potom každé dva týždne. Každý účastník tiež dostane bezplatne rozsiahly informačný materiál na čas po ukončení kurzu.

Akcia sa koná na rôznych miestach. Je možná čiastočná úhrada nákladov zo zdravotného poistenia, a to až do úplného prevzatia nákladov.

  • „Fit with friends“

Na tomto kurze je 5-8 ľudí. Kurz sa koná počas 12 týždňov. Prvý mesiac týždenne, potom každé dva týždne. Na rozdiel od kurzu „Weg mit dem Speck“ je hostiteľom skupiny iný účastník.

Cieľom kurzu je spoločné chudnutie - bez stresu. Spolu s priateľmi sa dozviete súvislosti, ktoré viedli k priberaniu. Spoločne sa potom vyvinú ciele a koncepty, aby sa pomocou zábavy a motivácie dosiahlo významné chudnutie. Je možná čiastočná úhrada nákladov zo zdravotného poistenia, a to až do úplného prevzatia nákladov.

Moje ponuky skupinového poradenstva pre deti:

Nasledujúce kurzy sú koncipované ako polročné kurzy pre rôzne ročníky. Dajú sa však rezervovať aj ako projektový týždeň.

Prosím kontaktuj ma.

  • Všetko o jedle

Na tomto kurze študenti objavia jedlá, ktoré im nie sú známe, a získajú prehľad o menej známych aspektoch každodenných jedál. Študenti spoznajú kruh výživy a pyramídu výživy a budú skúmať otázku, či môže občerstvenie chutiť a byť zdravé. Aktivizácia je tu kľúčovým problémom, a preto si študenti vyskúšajú a porovnajú jedlá, ktoré si sami pripravili.

Kurz je koncipovaný ako výberový a trvá dlhšie ako školský polrok. Lekcie sa konajú dvakrát týždenne (90 minút). Je vhodný pre ročníky 1-4 a má štruktúru primeranú veku.

  • Expedičné jedlo

Na tomto kurze študenti objavia jedlá, ktoré im nie sú známe, a získajú prehľad o menej známych aspektoch každodenných jedál. Študenti spoznajú kruh výživy a pyramídu výživy a budú skúmať otázku, či môže občerstvenie chutiť a byť zdravé. Kľúčom je tu aktívna aktivita, a preto si študenti vyskúšajú a porovnávajú jedlá, ktoré si sami pripravili.

Kurz je koncipovaný ako výberový a trvá dlhšie ako školský polrok. Lekcie sa konajú dvakrát týždenne (90 minút). Je vhodný pre ročníky 5-10 a má štruktúru primeranú veku.