Žiadne nakupovanie ako experiment
Takmer každá žena má vášeň pre nakupovanie, a to z dobrého dôvodu: Tento pocit šťastia, keď máte skutočne dobrý úlovok alebo super obchod, spríjemňuje každodenný život. Ale nadmerná ponuka a lacná móda môžu tiež spôsobiť, že sa v určitom okamihu budete cítiť ako polovica butiku doma. Náprava: nákupný detox! Na určité časové obdobie - v extrémnych prípadoch na celý rok - sa nakupovaniu vyhnete. Ale to sa naozaj môže uskutočniť?
ŽIADNE OBMEDZENIA SPOTREBY?
NÁKUPNÝ DETOX: S REAKCIOU NA NOVÚ SLOBODU?
Prvýkrát som sa s experimentom stretol minulý rok prostredníctvom instagramového profilu re_fashion_gina a bol som úplne zmätený, pretože to, čo plánoval Rakúšan, bolo odsúdené na neúspech, však? Spoiler: To nebolo! Dokázala to a na celý rok bez nakupovania oblečenia! Trend, ktorý sa pri bližšom výskume objavuje už dlho a stáva sa čoraz populárnejším. Základné pravidlo experimentu je jednoduché a jeho implementácia je tak zložitá:
Na určitý čas (zvyčajne medzi tromi mesiacmi a rokom) sa zdržte nakupovania oblečenia (alebo líčenia, dekorácie atď.)!
Motiváciou vzdania sa #shoppingu je samozrejme predovšetkým osobná ambícia: Možno si budete chcieť trochu dokázať, že nie ste taký veľký „obeť spotrebiteľa“, ako si myslíte. Budhisti aj minimalisti môžu povedať pieseň o tom, že zrieknutie sa hmotných vecí môže priniesť veľkú slobodu. Samozrejme nehovoríme o vážnej chorobe závislosti na nakupovaní, ale o možno trochu nadmernom a zbytočnom správaní spotrebiteľa v každodennom živote, ktoré nemusí nevyhnutne spôsobovať utrpenie, ale chce byť predmetom otázok. Okrem kritického preskúmania vlastných návykov má Shopping Detox prirodzene aj druhú zjavnú výhodu: finančné úspory. Ak nebudete viesť dôkladné záznamy o svojich výdavkoch, ľahko vám unikne, koľko vlastne miniete za oblečenie, krásu a drobné spontánne nákupy v každodennom živote. Nákupný detox môže tiež v tomto ohľade otvoriť oči a prostredníctvom úspor dokonca priniesť neočakávané finančné požehnanie.
VYSKÚŠAJTE NÁKUPNÉ DETOXY SEBA: TIPY NA ZBYTOK
Ak chcete zahájiť vlastný experiment, mali by ste mať jasno v jednej veci: Shopping Detox sa dá (ako už názov napovedá) porovnávať s diétou alebo ešte razantnejšie s vysadením, čo znamená, že by ste si mali vopred zvážiť všetky zložky. Pre mňa osobne by experiment nebol ničím jednoduchým, jednoducho preto, že nakupovanie je pre mňa príliš veľká zábava a pravdepodobne by som zoslabol asi po týždni a najneskôr pri prvom podpise predaja. Pre všetkých z vás, ktorí radi experimentujú, je tu niekoľko tipov na implementáciu:
2. Správne trvanie: Rok je mimoriadne dlhý. Preto by ste si mali svoje ciele stanovovať realisticky, podobne ako pri diéte alebo cvičení. Z gaučového zemiaka sa zo dňa na deň nestane maratónsky bežec!
3. Správne časové obdobie: Určite nie je vhodné začať s nákupnou detoxikáciou krátko pred Vianocami alebo cestou do USA. Namiesto toho by ste si mali zvoliť časové obdobie, ktoré vás neprivedie k ďalšiemu pokušeniu alebo k ohrozeniu experimentu prostredníctvom sociálnych očakávaní.
4. Príprava: Ak poznáte svoje slabosti (tj. Určité obchody alebo príležitosti), mali by ste si ich vopred zapísať a vyhlásiť ich za „červenú zónu“. Vopred môžete myslieť aj na jednotlivé manévre odvádzania pozornosti.
5. Stanovte si cieľové body: Po dvoch týždňoch vám bude odmenou chutné jedlo vo vašej obľúbenej talianskej reštaurácii, po mesiaci wellness deň atď. S malými stimulmi možno každú výzvu ľahšie splniť. Môžete napríklad dať zhruba mesačne utratené peniaze do prasiatka a na konci si niečo dopriať.
6. Povoľte slabosť: Ak sa experiment zmení na agóniu, nemali by ste sa báť prestať. Nemusíte nikomu nič dokazovať. Úprimnosť - tiež k sebe - je najdôležitejšia vec!
TIPY NA SPOJENIE
MÁTE AJ ZÁUJEM
Už ste niekedy počuli Digitálne starnutie patrí? Prečo svetlo z notebookov, smartfónov a podobne spôsobuje, že starneme a ako sa proti nemu môžeme chrániť digitálnym detoxom. Morské riasy nie sú vítané pri striekaní na pláž, ale je to skutočný detoxikačný zázrak! N ° 196 DETOX SEAWEED TONIC od L: BRUKET prináša posilňovač krásy domov. Veľmi chválené „Ja čas“ nie je prázdna marketingová fráza! Prečo je také dôležité, aby ste si našli čas pre seba a ako ho najlepšie využiť.