Žiadne zvýšenie napriek nutričnej oblasti s obsahom 5 000 kalórií
Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z Mc plnotučné mlieko »14. júna 2019 18:10
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z BigGunBilly »14. júna 2019 20:09
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z schdoi »14. júna 2019 20:17
No ak nepriberáte, ani vy ste nadbytočný.
Jedno nevylučuje druhé, však?
Pomaly by zvyšoval kalórie a sledoval, čo sa stane.
LAUCH3D napísal 10. júna 2017 07:54: Diéta. len slovo. A čudujete sa, prečo sa nezvýšite dobre?
Cvičenie na hrudi veľmi závisí od hmotnosti. O 2 kg viac by vás mohlo katapultovať po celom svete. So všetkým ostatným môžete tiež ľahko zvýšiť svoj deficit kcal.
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z Mc plnotučné mlieko »14. júna 2019 20:38
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z H_D »14. júna 2019 21:20
„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z Mc plnotučné mlieko »14. júna 2019 21:43
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z schdoi »15. júna 2019 14:14
LAUCH3D napísal 10. júna 2017 07:54: Diéta. len slovo. A čudujete sa, prečo sa nezvýšite dobre?
Cvičenie na hrudi veľmi závisí od hmotnosti. O 2 kg viac by vás mohlo katapultovať po celom svete. So všetkým ostatným môžete tiež ľahko zvýšiť svoj deficit kcal.
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z Patti90 »16. júna 2019 10:04
Sledujete svoje jedlo alebo len hádate?
Vždy som jedol viac ako všetci ostatní, nepribral som, potom som začal sledovať (vypočítaná potreba
3 500 kcal). Pomaly pribúdalo a solídnu hmotnosť priberalo iba z 6000 kcal za deň. Ani mne nikto neveril. Nie som ani na látke, ani na štítnej žľaze. Som však veľmi zaneprázdnený.
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z Mc plnotučné mlieko »16. júna 2019 12:53
Patti90 napísal 16. júna 2019 10:04: Sledujete svoje jedlo alebo len hádate?
Vždy som jedol viac ako všetci ostatní, nepribral som, potom som začal sledovať (vypočítaná potreba
3 500 kcal). Pomaly pribúdalo a solídnu hmotnosť priberalo iba z 6000 kcal za deň. Ani mne nikto neveril. Nie som ani na látke, ani na štítnej žľaze. Som však veľmi zaneprázdnený.
Áno na gram s aplikáciou Yazio. Áno, uvidím, ako telo zareaguje na 7000 kalórií. Ak stále nepriberám správne, idem k lekárovi.
Re: Žiadne zvýšenie napriek 5 000 kalóriám
z schdoi »16. júna 2019 15:18