Žiadny anti-age efekt z hormonálnych prípravkov; Mesto zdravia Berlín
Krásna pokožka, krásne vlasy, nádherné nechty - niektoré prípravky sľubujú omladzujúci účinok
S vekom produkcia určitých endogénnych hormónov klesá. Niektorí dúfajú, že nahradenie týchto hormónov by mohlo spomaliť proces starnutia. Užívajú sa testosterón, rastový hormón, epifýza melatonín alebo dehydroepiandrosterón.
Podľa odborníkov z Nemeckej spoločnosti pre endokrinológiu (DGE) však hormóny prijaté v nádeji na účinok proti starnutiu nedosahujú to, čo sľubujú. Riziká a vedľajšie účinky rastového hormónu sú známe a celkovo často chýbajú dlhodobé údaje preukazujúce bezpečnosť a neškodnosť podávania hormónov.
Produkcia hormónov klesá s vekom
Starnutie je biologický proces, ktorý sa začína narodením a je nezvratný. Pokožka sa stáva tenšou, vráskavou a suchou, oči a uši strácajú účinnosť, kosti sú pórovité a cievy sa čoraz viac sťahujú.
"Jedným z týchto regresných procesov je, že s pribúdajúcim vekom klesá produkcia hormónov, ako je dehydroepiandrosterón, melatonín a rastový hormón. Tento pokles hormónov však nie je príčinou, ale výsledkom procesu prirodzeného starnutia," hovorí profesor Matthias M. Weber, hovorca médií DGE.
Žiadny anti-age efekt z hormonálnych prípravkov
„Aj keď dnes existuje veľký trh s hormonálnymi produktmi a terapiami, ktoré sľubujú oddialenie procesu prirodzeného starnutia, udržanie vysokej úrovne výkonu, mladistvého vzhľadu a kvality života a dokonca predĺženie života ako celku, neexistujú o tom nijaké vedecké dôkazy. “, varuje Weber, vedúci endokrinologického oddelenia na Univerzite Johannesa Gutenberga v Mainzi. Účinok hormonálnych prípravkov proti starnutiu v tejto podobe neexistuje.
Anti-aging: DHEA bez výrazného účinku
Dehydroepiandrosterón (DHEA), hormón nadobličiek, je široko používaný, voľne dostupný a nie je schválený ako liek. Vlastný steroidný a prekurzorový hormón sa v tele biotransformuje na estrogény a androgény. Štúdie vysokej kvality nepreukázali žiadne významné účinky na dôležité metabolické parametre alebo pohodu.
„Dlhodobé údaje o frekvencii a úmrtnosti na choroby úplne chýbajú a pokiaľ ide o riziká a vedľajšie účinky, dá sa len spoľahlivo povedať, že si nerobili starosti v období pozorovania, ktoré trvá najviac dva roky,“ hovorí profesor Sven Diederich, viceprezident DGE a lekársky riaditeľ Medicover Germany.
Anti-aging: GH má malý vplyv na distribúciu tukov
Podanie rastového hormónu na predpis (GH) je oprávnené na kompenzáciu závažného nedostatku, napríklad nedostatočnosti prednej hypofýzy. GH sa môže použiť na liečbu malého vzrastu u detí, metabolických porúch, zmien v zložení tela (distribúcia tukov a svalov) a zhoršenia kvality života u dospelých.
Placebom kontrolované štúdie podávania GH u starších ľudí však preukázali iba minimálny priaznivý vplyv na distribúciu tukov. „Pretože sú však zdokumentované negatívne účinky na metabolizmus cukrov, zadržiavanie vody a bolesti kĺbov a sú možné účinky na podporu rakoviny, je potrebné sa úplne vyhnúť podávaniu GH,“ vysvetľuje odborník DGE.
Proti starnutiu? Melatonín ovplyvňuje spánok
Sľuby poskytovateľov sú tiež veľké, pokiaľ ide o prísun melatonínu. Hormón epifýzy je voľnopredajný a často sa o ňom hovorí o prostriedkoch proti starnutiu a antioxidačným radikálom. Ale placebom kontrolované klinické štúdie na ľuďoch sa hľadajú ťažko.
Sľubované účinky pochádzajú z pokusov na zvieratách s niekedy vysokými dávkami. Boli zaznamenané nanajvýš pozitívne účinky na spánkové správanie. „Pokiaľ ide o možné negatívne účinky a vedľajšie účinky, je možné uviesť úplne jasné,“ hovorí Diederich. Melatonín nie je klasickým pomocníkom pri spánku so sedatívnym účinkom. Existuje iba signál pre riadiace centrá a zvyšuje tak spánkový tlak.
Proti starnutiu? Testosterón pôsobí na libido
Okolo 40. roku života klesá hladina testosterónu u mužov každý rok o jedno až dve percentá, čo zvyčajne nemá badateľné účinky. Nedostatok testosterónu s následkami, ako je nedostatok libida a ďalšie príznaky, ako je erektilná dysfunkcia, postihuje iba tri až päť percent 60 až 79-ročných mužov v Nemecku. Pomôže doplnková liečba mužským pohlavným hormónom.
Tí, ktorí nemajú skutočný nedostatok, ale dúfajú, že budú pôsobiť proti depresívnym náladám, priberaniu na váhe, únave, nervozite a poklesu sexuálnej potencie pomocou testosterónu, budú výsledkami výskumu opäť vytriezvení. Placebom kontrolované klinické štúdie o podávaní testosterónu u starších mužov ukazujú len veľmi málo pozitívnych účinkov, a to iba na libido.
„Pretože neexistujú dlhodobé údaje o bezpečnosti a existujú náznaky možného nepriaznivého účinku na riziko infarktu myokardu, malo by sa u pacienta postupovať veľmi opatrne a s dôkladným vzdelaním,“ zdôrazňuje Diederich.
Anti-aging prostredníctvom chudnutia a cvičenia
Záver expertov DGE znie: anti-aging účinky na podávanie hormónov v starobe neboli preukázané, spôsobujú zbytočné náklady a nemali by sa uskutočňovať mimo klinických štúdií kvôli možným rizikám.
Aby mali pozitívny vplyv na proces starnutia a aby sa udržala vysoká kvalita života, odborníci odporúčajú skôr redukciu hmotnosti v druhej polovici života a pravidelné mierne cvičenie. Regulácia hmotnosti má tiež pozitívne účinky na vlastnú produkciu hormónov. „Index telesnej hmotnosti nižší ako 25 je dobrým opatrením proti starnutiu, plus cvičenie a mierny šport,“ odporúča viceprezident DGE.